小兒多動癥的自我療法 自我療法的四大要點

　　目前對多動癥的治療主要是藥物治療。所選用的藥物大多是一些精神興奮劑，如哌醋甲酷（Ritalin）、右旋苯丙胺（Dexedrine）;苯異妥因（Pemoline）等，這類藥物的副作用不很嚴重，服用后可使患兒注意渙散狀況有所改進，攻擊性行為減少。但僅靠藥物是遠遠不夠的，因為這種病癥原本就存在著生理及心理的多重病因，所以在使用藥物療法時還需要結(jié)合一系列的心理治療。下面和熱心醫(yī)生來了解下吧。

問：小孩注意力不集中怎么回事 該怎么辦

答：你好！孩子可能是多動癥。最好去醫(yī)院兒科看看，在當?shù)蒯t(yī)生指導下用藥。

　　方法如下：

　　1.自我控制訓練

　　這一訓練的主要任務(wù)是通過一些簡單、固定的自我命令讓患兒學會自我行為控制。例如出一道簡單的題目讓患兒解答，要求患兒命令自己在回答之前完成以下四個動作：停------停止其他活動，保持安靜;看------看清題目;聽------聽清要求，最后才開口回答。這一方法還可以用來控制患兒的一些沖動性行為。例如帶孩子過馬路時，要求在過馬路之前完成停、看、聽等一系列動作。由于在訓練中，動作命令是來自于患兒內(nèi)心，所以一旦動作定形，患兒的自制力就能大大提高。在進行自我控制訓練中要注意訓練順序，任務(wù)內(nèi)容應(yīng)由簡到繁，任務(wù)完成時間應(yīng)由短到長，自我命令也應(yīng)由少到多。

　　2.放松訓練

　　用這一方法來治療兒童的多動行為是近年來的一種新嘗試，效果頗佳。由于多動癥患兒的身體各部位總是長時間處于緊張狀態(tài)，如果能讓他們的肌肉放松下來，多動現(xiàn)象就會有所好轉(zhuǎn)。放松訓練可采用一般的放松法，或使用在有關(guān)醫(yī)生指導下的生物反饋法。訓練時間要集中，可以一連幾天，從早上一直訓練到晚上，其間除了患兒吃飯、休息外，其余時間都按計劃進行訓練。在施行放松訓練時，每小時放松15分鐘，患兒一達到放松要求就給予物質(zhì)獎勵。其余45分鐘可安排患兒感興趣的游戲，但一到放松時間就必須結(jié)束游戲。

　　3.支持療法

　　這一療法單獨使用效果并不明顯，主要是與其他治療相結(jié)合，用來幫助患兒解脫受挫折以后的情緒抑郁和由學習困難而導致的自尊心不足。在實施過程中，父母和教師要對患兒進行鼓勵，幫助他們樹立信心，一旦病情有所好轉(zhuǎn)，就給予獎勵。

　　對待多動癥患兒，除了實施藥物治療和專門腦心理訓練外，家長和教師還要做到以下幾點：

　　（1）明確疾病性質(zhì)?？朔純捍直?、冷淡、歧視的態(tài)度，做到相互協(xié)作，耐心而有計劃地進行教育。

　?。?）要求適當。一開始對患兒的要求不能與一般孩子一樣，只能要求將他們的行動控制在一定范圍內(nèi)，隨后再慢慢提高要求。

　?。?）滿足患兒的活動需要，對他們過多的精力要給予渲泄的機會?？芍笇麄儏⒓优懿?、踢球等有系統(tǒng)程式的體育訓練，同時要勸止一些攻擊性行為。

　?。?）做到生活規(guī)律化。家長、教師督促患兒遵守作息制度。在兒童吃飯、做作業(yè)時，家長要控制環(huán)境，不要主動去分散他們的注意，以培養(yǎng)患兒一心不二用的好習慣。

　　多動癥自我療法的四大要點

　?。?）多鼓勵孩子

　　家長應(yīng)該了解多動癥的性質(zhì)和特點，熟知對患兒教育、診療、護理的具體方法，加強督促和輔導，改進教育方法，減輕學習負擔，改善家庭氣氛。

　?。?）不要過于苛責孩子

　　多動癥的診療不在一朝一夕，孩子出現(xiàn)差錯，家長要多理解孩子，給孩子信心，讓孩子堅持下來。在診療多動癥的過程中，應(yīng)堅持循序漸進的原則，切不可給孩子規(guī)定過多的條條框框，對孩子嚴加苛責。

　?。?）孩子規(guī)律的生活

　　健康合理的生活方式，良好的生活習慣對孩子的健康成長非常重要。因此，家長朋友應(yīng)保持孩子有一個規(guī)律、良好的生活習慣。

　?。?）多動癥的孩子應(yīng)少食含鋁食物

　　食鋁過多可致智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良。少食含酷氨酸的食物，如掛面、糕點等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等。飲食中勿加入辛辣的調(diào)味品，如胡椒，也不宜食用含酒石黃色素類食物，如貝類、橄欖等。

　　然后還需要提醒家長的是，自我療法固然重要，但是診療效果局限性大，只能作為一種輔助診療手段，且因每個多動癥患者病情不同，身體狀況不同，性別不同，所能采取的診療方式也有所不同。因此還需到多動癥?？漆t(yī)院接受專業(yè)診療，孩子才能早日正常。

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