眼睛干澀是怎么回事 為什么會眼睛干澀

　　近年來，眼睛干澀已經(jīng)成了不少人的眼疾通病，隨著科技的發(fā)展、人們生活水平的提高，手機、電腦、電視等電子產(chǎn)品越來越普遍，因長期注視這些電子屏幕，是導(dǎo)致年輕人患上干眼癥的重要因素。下面和熱心醫(yī)生一起來了解下眼睛干澀怎么辦?

問：眼瞼板線萎縮干眼癥最終會失明嗎

答：您好，很高興為您服務(wù)!干眼病，一般不會失明，是特殊部位的干燥癥。你是瞼板腺萎縮導(dǎo)致的。屬于分泌不足。建議滴眼藥水。吃中藥調(diào)理治療。

　　一、什么是眼睛干澀?

　　眼睛干澀在醫(yī)學(xué)稱為“眼結(jié)膜干燥癥”，以眼干少淚為特征，是由于眼淚的減少或者淚腺功能下降導(dǎo)致眼睛表面出現(xiàn)微小傷痕的一種癥狀。

　　中醫(yī)稱其為“內(nèi)燥”、“津虧”，用眼過度引起的眼睛干澀是亞健康狀態(tài)的一種具體表現(xiàn)。除此以外，睡眠不足、精神緊張、藥物影響、環(huán)境干燥等均可誘發(fā)此癥。

　　二、為什么會感覺眼睛干澀?

　　因長期坐在電腦前或者處于干燥環(huán)境中，眼睛注意力高度集中，眨眼次數(shù)大大降低，淚液減少，從而導(dǎo)致血管神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、結(jié)膜充血、視力模糊，眼睛出現(xiàn)干澀的情況。

　　此外，有一些人在讀書和看電視一段時間后，還會出現(xiàn)眼癢、易于疲勞、眼睛酸脹等現(xiàn)象。

　　三、眼睛干澀怎么辦?

　　1、打哈欠

　　有助于放松眼部肌肉，是緩解視力疲勞最簡單的方法。當(dāng)眼睛感到疲勞時，不妨伸個懶腰，打個大大的哈欠，并趁機站起來到窗前遠眺一下。

　　2、眨眼睛

　　眼睛平視前方，稍稍用力閉上雙眼，然后張開，重復(fù)動作10~20次，能促進眼球周圍肌肉的收縮和舒張，緩解視覺疲勞。

　　3、泡杯石斛茶

　　石斛有很強的滋陰養(yǎng)肝功能，被歷代醫(yī)家用作養(yǎng)護眼睛的佳品，用它泡點茶喝就是簡單的護眼保健方法。

　　4、養(yǎng)成好習(xí)慣

　　多點戶外活動，堅持鍛煉，增強免疫力。空氣干燥的室內(nèi)可以使用加濕器。

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