治療高血壓的兩大因果問題 不必糾結(jié)

　　高血壓已經(jīng)深入家家戶戶了，誰(shuí)身邊都能找出一個(gè)患了高血壓的人，因而關(guān)于高血壓的兩大 常見認(rèn)識(shí)我們就要懂，第一、高血壓需不需要長(zhǎng)期服藥。第二、高血壓藥物的副作用大不大。只有了解這兩大常識(shí)性問題，我們才能正確的對(duì)待高血壓的治療。

　　問：高血壓吃什么食物好 高血壓不能吃什么

　　答：高血壓首先要堅(jiān)持用降壓藥治療平時(shí)飲食常吃水果蔬菜，清淡為主低鹽低脂飲食即可

　　一、高血壓需要長(zhǎng)期服藥

　　降壓藥，要吃多久？

　　比起血壓高，血壓波動(dòng)才是害處更大。

　　吃了一段時(shí)間降壓藥，量血壓，看到血壓正常了，就不再吃了，或者過(guò)一段時(shí)間又吃。

　　這種方式會(huì)導(dǎo)致血壓劇烈的波動(dòng)，高血壓患者的血管彈性和調(diào)節(jié)能力比正常人差，血壓的劇烈波動(dòng)無(wú)法像正常人一樣被緩沖，這是非常危險(xiǎn)的，其發(fā)生腦出血 / 腦梗塞的危險(xiǎn)可以高達(dá)血壓控制良好者的 6.2 倍！

　　當(dāng)代較新的降壓藥，規(guī)范使用的副作用都很小，在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用都沒有問題。而擅自中斷治療或減量的后果很嚴(yán)重。

　　實(shí)際上，對(duì)于大部分高血壓患者，終身服藥都是難免的?；蛘哒f(shuō)，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，減量或者停藥，而不是自己想當(dāng)然。

　　但也別覺得灰心，長(zhǎng)期規(guī)范的治療下，高血壓患者可以像普通人一樣生活。

　　脫離了規(guī)范治療的患者，才真的是危機(jī)四伏。

　　健康生活習(xí)慣能代替吃藥嗎？

　　很遺憾，不能。

　　運(yùn)動(dòng)、減肥、戒煙、低鹽低脂飲食……都對(duì)降壓有幫助。

　　超重的部分，每減輕 10 kg，血壓降低 5～20 mmHg;

　　低鹽飲食，能幫助降低 2～8 mmHg;

　　每天 30 分鐘，每周 5 天的規(guī)律運(yùn)動(dòng)，能幫助降低 4～9 mmHg。

　　注意，以上這些的降壓效果，是不可疊加的。

　　但是，這些生活方式很重要，但其效果也還沒有厲害到「治療」高血壓的程度。完全健康的生活，只可能讓早期、輕度的高血壓回歸正常。

　　對(duì)于很多高血壓患者來(lái)說(shuō)，健康生活習(xí)慣還是不夠，需要與藥物治療相互配合。

　　二、高血壓藥物的副作用大不大

　　高血壓是一個(gè)終身性疾病，需要終身用藥治療

　　原發(fā)性高血壓是一個(gè)多基因病，發(fā)病機(jī)制比較復(fù)雜，有遺傳因素，也有生活方式因素。常見導(dǎo)致高血壓的不健康生活習(xí)慣包括：鈉攝入多（口味重）、長(zhǎng)期大量飲酒、肥胖及作息不規(guī)律等。有些人的生活方式很難改變，而即使改變了生活方式，遺傳也無(wú)法改變。所以，高血壓一旦出現(xiàn)，往往就會(huì)終身患病。

　　高血壓不同于肺炎、胃潰瘍等疾病，用藥治療一段時(shí)間就能治愈停藥。高血壓的治療，除了調(diào)整生活方式以外，藥物仍是最主要的措施。高血壓不能治愈，只能終身用藥治療。這如同近視眼需要終身戴眼鏡一樣，控制血壓達(dá)標(biāo)，不出現(xiàn)并發(fā)癥是高血壓治療的基本目標(biāo)。

　　藥物有副作用，但藥物的副作用和高血壓的危害比微乎其微

　　目前臨床使用的降壓藥大體上分為六類，普利類、沙坦類、地平類、利尿劑、β受體阻斷劑和α受體阻斷劑，其中前五類是一線藥物。不可否認(rèn)，任何藥物都有副作用，比如利尿劑可致低鉀、普利類致干咳、短效地平類致牙齦增生等。這些副作用很容易避免或者被糾正，而且這些副作用與高血壓的心腦腎并發(fā)癥相比是微乎其微的。

　　新上市的降壓藥已經(jīng)將藥物的副作用控制在最小的限度，而且臨床上推薦小劑量聯(lián)合用藥，既增加療效，又減少副作用。只要選擇好的降壓藥，按說(shuō)明正規(guī)用藥，即使終身使用降壓藥對(duì)身體也沒有大的傷害。臨床上，終身使用降壓藥而健康生存者大有人在，同樣，因擔(dān)心副作用而不敢用藥出現(xiàn)高血壓并發(fā)癥者也人數(shù)眾多。

　　吃一輩子的降壓藥沒有出現(xiàn)任何并發(fā)癥，或者不堅(jiān)持用藥出現(xiàn)了并發(fā)癥你會(huì)選擇哪一個(gè)？不用想了，還是堅(jiān)持吃藥吧，畢竟藥沒毛病。