熱心醫(yī)生首頁 >其他咨詢 >睡眠不好什么原因？怎樣有效安排自己的作息時間？
年齡:16性別:男 有時候睡覺老是起來有時候起來好多次，累死了，但是有時候卻一覺睡到天亮。醫(yī)生我該怎么樣安排自己的作息時間呢？
你好
您好
晚上總是沒睡好第二天累的個半死
你這個情況有可能是精神過度緊張，或者用腦過度有關(guān)
也是哦！晚上老是腦子里蹦起很多事
我該怎樣安排作息呢？
你應(yīng)該在10點半之前睡覺
哦！
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體檢是體格檢查的簡稱，指通過醫(yī)學(xué)手段和方法對受檢者的身體檢查。是醫(yī)療的診斷環(huán)節(jié)，是針對癥狀或疾病及其相關(guān)因素的診察手段。 ...[更多]
| 疾病別稱：保健 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號科室：體檢與保健 | 治療周期：1-3個月 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：非傳染性疾病 |
| 常見病因：有健康養(yǎng)生需求的需求。 | |
| 臨床表現(xiàn)：健康保健、人身保健、心理保健等。 | |
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