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心理受了點(diǎn)刺激對家人有怨恨該怎么排解

所屬科室:神經(jīng)內(nèi)科

疾病類型:心理咨詢

日期:2018-08-30 13:06

年齡:29性別:女 心理受了點(diǎn)刺激,對家人有怨恨,該怎么排解?

于艷紅主治醫(yī)師鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 擅長:本人擅長內(nèi)科以及婦科的常見病多發(fā)病,如腦梗塞,腦供血不足,冠...

您好,很高興為您服務(wù)!

在受到外界影響,對家人有怨恨是正常的。

我們又不是圣人。

所以不用自責(zé)某時(shí)會有這樣的怨恨。

可是我處于孕期,已經(jīng)抑郁了感覺,很難走出來。

需要自己排解。

多聽聽音樂。

去練練孕婦瑜伽。

多和外邊的環(huán)境接觸。

看看育兒方面的書籍。

培養(yǎng)個(gè)人的愛好。

總之您感覺不舒服,就需要自己去改變。

讓自己舒服一些。

不要妄求他人改變。

明白嗎?

干什么都提不起興趣,整個(gè)人很懶散,心里很壓抑,關(guān)鍵晚上睡覺難入睡,做噩夢該早醒,感覺自己快受不了了。

我想吃著中藥,不知道可以嗎?

可以喝一些合歡花茶飲。

按摩一下膻中穴。

合歡花是什么花呢?

解郁調(diào)節(jié)情緒。

這個(gè)在哪里可以買到呢?

不過注意依靠藥物。

不主要依靠藥物,主要靠自我調(diào)節(jié)。

但是我覺得藥物還是能見效快些,不用讓人這么難受。

主要靠自我調(diào)節(jié)。

好的,醫(yī)生。

請您在咨詢過后,對我的服務(wù)進(jìn)行評價(jià),謝謝!祝您及家人幸福安康。

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疾病介紹

心理咨詢

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疾病別稱:心理咨詢 發(fā)病部位:心理
掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科 治療周期:1-3個(gè)月
多發(fā)人群:無特發(fā)人群 傳播途徑:無傳染性
常見病因:廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療。
臨床表現(xiàn):對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。

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