腱鞘炎的最佳治療方法 首先我們要明白腱鞘是什么

　　腱鞘炎這種疾病在我們的生活中是相對比較常見的，一旦患了該病就會為你的生活、工作等造成影響。所以，患者只有在及時治療的情況下才可以免除該病的困擾。那么，我們該怎樣進行治療呢？

　　問：腱鞘炎掛什么科 能治愈嗎

　　答：外科，腱鞘炎可以治愈的

　　首先我們要明白腱鞘是什么呢？

　　人體的肌腱外包裹有雙層套管樣密閉的滑膜管，也就是腱鞘，腱鞘的外層為纖維組織，起到固定及保護肌腱的作用。

　　內層為滑膜，可滋養(yǎng)肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑動。

　　腱鞘炎是怎么發(fā)生的呢？

　　就是頻繁的使用手指，手腕等使得腱鞘長期與肌腱摩擦，導致的腱鞘退行性變，腱鞘本來有分泌功能可是退變之后，腱鞘就逐漸產生無菌性炎癥，增生，疼痛，進而影響到運動。

　　我們所說的“媽媽手”，“鼠標手”“手機拇”等，就是一種腱鞘炎。腱鞘炎好發(fā)于手部，特別是長時間用手的人群，如木工，樂器演奏家，電腦一族，常玩手機人群等。

　　那么腱鞘炎有哪些表現(xiàn)呢？

　　首先就是局部的疼痛，這是困擾很多人的一大問題，常見于橈骨莖突，指間關節(jié)等，伴隨著疼痛并且疼痛逐漸加重（通常晨起時疼痛加重），有時這種疼痛還可能輻射到近端的前臂;另外就是活動受限，不能屈曲手指，不能屈曲腕關節(jié)，不能提重物等;活動時伴隨無痛的彈響。

　　治療腱鞘炎的方法：

　　1.按摩治療

　　用手按摩可治腱鞘炎，經常用兩手相互交換著揉按，即用右手大拇指按左手痛處，再用左手大拇指揉按右手痛處，只要有空就按，堅持了數(shù)月，現(xiàn)在基本上好。

　　2.中藥外敷調理

　　中藥治療既要驅除寒濕致病外邪，又需疏通經絡、調和氣血，像好多患者都選用（腱鞘炎痛舒貼）調理能夠活血化瘀，消腫止痛的原則，驅風、寒、濕、邪，疏通經絡、調和氣血，使氣血運行通暢，改善局部循環(huán)，修復受損組織，并增強‘筋骨’抵御外傷勞損的能力，進而解決各種筋骨疼痛。

　　3.針灸推拿治療

　　通過針灸推拿治療，對針灸按摩師的要求較高，如果沒有經過嚴格的理論培訓和臨床經驗作保證則會貽誤病機。并且周期較長，效果不明顯，患者個體差異較大，還有可能越治越重，得不償失。

　　4.運動治療

　　定時運動，每天運動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動，每天至少應練習4次。

　　5.手術治療

　　可以分為小手術和大手術，手術治療多少都會有所創(chuàng)傷，好多患者都不愿意手術治療，這里也不多做介紹了，但是如果病情十分嚴重比如說化膿可考慮手術治療。

　　日常鍛煉方法：

　　1、面向桌子或窗臺站立，雙手掌撐住桌面，指尖指向自己，并保持肘關節(jié)伸直;

　　2、將身體前傾，感覺腕關節(jié)背側有牽拉感;

　　3、練習時，每天3組，每組3次，每次堅持15-30秒;

　　4、平時患處應適當休息并注意保暖。

　　護理：

　　同時冬季寒冷時期應當做好對手部及手腕等部位的保暖措施，有過外傷應及時做好護理工作，避免引發(fā)感染觸發(fā)腱鞘炎。