腱鞘炎的最佳治療方法 首先我們要明白腱鞘是什么

　　腱鞘炎這種疾病在我們的生活中是相對(duì)比較常見(jiàn)的，一旦患了該病就會(huì)為你的生活、工作等造成影響。所以，患者只有在及時(shí)治療的情況下才可以免除該病的困擾。那么，我們?cè)撛鯓舆M(jìn)行治療呢？

　　問(wèn)：腱鞘炎掛什么科 能治愈嗎

　　答：外科，腱鞘炎可以治愈的

　　首先我們要明白腱鞘是什么呢？

　　人體的肌腱外包裹有雙層套管樣密閉的滑膜管，也就是腱鞘，腱鞘的外層為纖維組織，起到固定及保護(hù)肌腱的作用。

　　內(nèi)層為滑膜，可滋養(yǎng)肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑動(dòng)。

　　腱鞘炎是怎么發(fā)生的呢？

　　就是頻繁的使用手指，手腕等使得腱鞘長(zhǎng)期與肌腱摩擦，導(dǎo)致的腱鞘退行性變，腱鞘本來(lái)有分泌功能可是退變之后，腱鞘就逐漸產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，增生，疼痛，進(jìn)而影響到運(yùn)動(dòng)。

　　我們所說(shuō)的“媽媽手”，“鼠標(biāo)手”“手機(jī)拇”等，就是一種腱鞘炎。腱鞘炎好發(fā)于手部，特別是長(zhǎng)時(shí)間用手的人群，如木工，樂(lè)器演奏家，電腦一族，常玩手機(jī)人群等。

　　那么腱鞘炎有哪些表現(xiàn)呢？

　　首先就是局部的疼痛，這是困擾很多人的一大問(wèn)題，常見(jiàn)于橈骨莖突，指間關(guān)節(jié)等，伴隨著疼痛并且疼痛逐漸加重（通常晨起時(shí)疼痛加重），有時(shí)這種疼痛還可能輻射到近端的前臂;另外就是活動(dòng)受限，不能屈曲手指，不能屈曲腕關(guān)節(jié)，不能提重物等;活動(dòng)時(shí)伴隨無(wú)痛的彈響。

　　治療腱鞘炎的方法：

　　1.按摩治療

　　用手按摩可治腱鞘炎，經(jīng)常用兩手相互交換著揉按，即用右手大拇指按左手痛處，再用左手大拇指揉按右手痛處，只要有空就按，堅(jiān)持了數(shù)月，現(xiàn)在基本上好。

　　2.中藥外敷調(diào)理

　　中藥治療既要驅(qū)除寒濕致病外邪，又需疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，像好多患者都選用（腱鞘炎痛舒貼）調(diào)理能夠活血化瘀，消腫止痛的原則，驅(qū)風(fēng)、寒、濕、邪，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，使氣血運(yùn)行通暢，改善局部循環(huán)，修復(fù)受損組織，并增強(qiáng)‘筋骨’抵御外傷勞損的能力，進(jìn)而解決各種筋骨疼痛。

　　3.針灸推拿治療

　　通過(guò)針灸推拿治療，對(duì)針灸按摩師的要求較高，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的理論培訓(xùn)和臨床經(jīng)驗(yàn)作保證則會(huì)貽誤病機(jī)。并且周期較長(zhǎng)，效果不明顯，患者個(gè)體差異較大，還有可能越治越重，得不償失。

　　4.運(yùn)動(dòng)治療

　　定時(shí)運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺(jué)疼痛。前面介紹過(guò)的局部運(yùn)動(dòng)，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。

　　5.手術(shù)治療

　　可以分為小手術(shù)和大手術(shù)，手術(shù)治療多少都會(huì)有所創(chuàng)傷，好多患者都不愿意手術(shù)治療，這里也不多做介紹了，但是如果病情十分嚴(yán)重比如說(shuō)化膿可考慮手術(shù)治療。

　　日常鍛煉方法：

　　1、面向桌子或窗臺(tái)站立，雙手掌撐住桌面，指尖指向自己，并保持肘關(guān)節(jié)伸直;

　　2、將身體前傾，感覺(jué)腕關(guān)節(jié)背側(cè)有牽拉感;

　　3、練習(xí)時(shí)，每天3組，每組3次，每次堅(jiān)持15-30秒;

　　4、平時(shí)患處應(yīng)適當(dāng)休息并注意保暖。

　　護(hù)理：

　　同時(shí)冬季寒冷時(shí)期應(yīng)當(dāng)做好對(duì)手部及手腕等部位的保暖措施，有過(guò)外傷應(yīng)及時(shí)做好護(hù)理工作，避免引發(fā)感染觸發(fā)腱鞘炎。