腱鞘炎是怎么引起的 得了腱鞘炎咋辦

　　大家在日常生活當(dāng)中需要注意腱鞘炎癥疾病，一旦患上這種疾病之后，會(huì)給患者的生活帶來很多不便，而且患者比較無奈，平時(shí)大家需要盡早了解這種疾病的出現(xiàn)，而且要注意身體的調(diào)節(jié)方式，全面的進(jìn)行保健，那么腱鞘炎的出現(xiàn)跟哪些因素有關(guān)系?

　　問：寶寶得了腱鞘炎必須得手術(shù)嗎

　　答：你好，腱鞘炎是一種比較常見的外科疾病，確診后可以做個(gè)小手術(shù)治療的。

　　1、肝腎虧損

　　氣血不足是主要引起腱鞘炎的原因之一，隨著年齡增長，肝腎精氣衰退，氣血不足，腱鞘炎患者的手指周圍筋肉失于氣血滋養(yǎng)，屈指肌腱退行性變性，滑膜鞘分泌功能減退，輕微外界刺激可導(dǎo)致局部腱鞘炎的炎癥。

　　2、外感風(fēng)寒

　　手指部遭受寒涼刺激，血運(yùn)遲滯，瘀結(jié)不通，不通則痛而導(dǎo)致腱鞘炎的發(fā)作。因此，這也是屬于導(dǎo)致出現(xiàn)腱鞘炎原因的因素。

　　3、積累勞損

　　腱鞘炎的原因與積累勞損也有關(guān)，腱鞘炎患者應(yīng)手指勞作過度，頻繁伸屈，積勞傷筋，屈指肌腱在骨性纖維管內(nèi)受到反復(fù)摩擦擠壓;或長期用力握持硬物，骨性纖維管受硬物與掌骨頭的擠壓，致使骨性纖維管發(fā)生局部充血、水腫。

　　腱鞘炎的預(yù)防工作

　　用溫水洗手：養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。

　　旋轉(zhuǎn)手腕：當(dāng)刺痛開始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘?？梢赃\(yùn)動(dòng)所有的腕肌，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)，此彎曲姿勢(shì)常引起手腕痛等癥狀。

　　抬起手臂：當(dāng)你休息時(shí)，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或?qū)⑹种饪吭谝伟焉?。保持手朝上。這是有益的休息姿勢(shì)。抬起手，高過頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上臂調(diào)整位置。

　　轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸：工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

　　定時(shí)運(yùn)動(dòng)：每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運(yùn)動(dòng)，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。

　　冰敷：急性期冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴(kuò)大發(fā)腫部位。

　　握拳練習(xí)：輕輕握起拳頭，然后張開，將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛。

　　避免手臂下垂：睡覺時(shí)，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。

　　平時(shí)大家需要注意這種疾病，要注意合理的進(jìn)行調(diào)理，而且要注意科學(xué)飲食，并且在日常生活當(dāng)中，患者應(yīng)該注意合理的補(bǔ)充營養(yǎng)，避免造成自身健康受到危害，同時(shí)在日常生活當(dāng)中，也要注意避免肝氣不足，要注意多休息，避免過度的勞累。

　　得了腱鞘炎怎么辦?

　　得了腱鞘炎該如何治療?如果患處仍有紅腫熱痛，說明是在急性發(fā)作期;如果紅腫熱已消失，但仍有疼痛、不適，以及屈伸障礙，則說明進(jìn)入了慢性期。

　　一般而言，腱鞘炎有以下常見療法：

　　1、制動(dòng)+理療：首先要減少局部的活動(dòng)，這是最基礎(chǔ)的治療，一定要遵從，切不可自以為多活動(dòng)好得快。癥狀輕微的可以通過口服或局部使用藥物，如芬必得軟膏、雙氯芬酸鈉緩釋片等，配合熱療、按摩及充分休息3周左右。

　　2、藥物治療：急性期可活血、消腫、止疼類的藥物處理。

　　3、局部封閉：疼痛明顯的也可以局部封閉治療，止痛立竿見影，不宜常用。

　　4、手術(shù)：反復(fù)發(fā)作的、卡壓嚴(yán)重的患者則需要進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)創(chuàng)傷也不大，一般作個(gè)2厘米小切口切開狹窄部分腱鞘，并部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱。