最近幾日陰雨綿綿,空氣潮濕,熱心小編就發(fā)現(xiàn)家里的長(zhǎng)輩就開(kāi)始捶腰揉腿,酸痛難忍。俗話(huà)說(shuō)的好,人到中年萬(wàn)事休。因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),基礎(chǔ)代謝卻大不如前,如果不注意保養(yǎng),不好好休息,很多身體問(wèn)題就會(huì)接踵而來(lái),比如關(guān)節(jié)!
熱心小編好友的先生最近早起,發(fā)現(xiàn)自己手腕有些酸痛,虎口部紅腫稍稍用力就疼痛不已,手部青筋突出。初始以為是扭傷,也不以為然,涂些跌打損傷的活血藥膏,以為就好了。但,日久漸重不見(jiàn)好轉(zhuǎn),就有些擔(dān)心了,就醫(yī)方知是屈指肌腱狹窄性腱鞘炎。
首先我們來(lái)了解一下,什么是屈指肌腱狹窄性腱鞘炎?
屈指肌腱狹窄性腱鞘炎常發(fā)生在拇指、中指、環(huán)指,發(fā)病年齡一般在40歲以上。由于起病緩慢,初期在手指屈伸時(shí)產(chǎn)生彈響、疼痛,故又稱(chēng)“扳機(jī)指”。嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)絞鎖在屈曲或伸直位,關(guān)節(jié)不能伸直或屈曲。在手掌遠(yuǎn)端鞘管起始部有明顯壓痛,大部分患者可于此處觸及結(jié)節(jié)。腱鞘炎是由于長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)或年齡增大,導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損嚴(yán)重,人體骨骼產(chǎn)生的一種代償性生長(zhǎng),發(fā)炎部位的骨骼由于鈣化,長(zhǎng)期與關(guān)節(jié)腔摩擦,很容易產(chǎn)生疼痛、炎癥的癥狀。
多發(fā)于大拇指,少數(shù)患者為多個(gè)手指同時(shí)發(fā)病?;贾盖旃δ苷系K,清晨醒來(lái)時(shí)特別明顯,活動(dòng)后能減輕或消失。疼痛有時(shí)向腕部放射。掌指關(guān)節(jié)屈曲可有壓痛,有時(shí)可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結(jié)節(jié)。
當(dāng)彎曲患指時(shí),突然停留在半彎曲位,手指既不能伸直,又不能屈曲,像被突然“卡”住一樣,酸痛難忍,用另一手協(xié)助扳動(dòng)后,手指又能活動(dòng),產(chǎn)生像扳槍機(jī)樣的動(dòng)作及彈響。小編也詢(xún)問(wèn)到,嚴(yán)重的話(huà),大拇指附近的關(guān)節(jié)會(huì)有明顯的隆起。發(fā)病時(shí),疼痛實(shí)在難忍,只能去醫(yī)院打封閉針來(lái)緩解疼痛。
雖然,腱鞘炎是一種常見(jiàn)病和多發(fā)病,不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。但是不及時(shí)治療也會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活,所以得了腱鞘炎一定要積極的治療,只要是積極治療都會(huì)取得良好的治療效果的,下面就跟大家來(lái)分享一些,小編從有過(guò)腱鞘炎的長(zhǎng)輩那里了解到的治療腱鞘炎的經(jīng)驗(yàn)吧!
得了腱鞘炎怎么辦?治療需要注意以下幾個(gè)方面:
1. 休息和制動(dòng)
累了就要休息,手指和腕部局部制動(dòng)是「強(qiáng)制休假」,保證休息時(shí)間,達(dá)到病情緩解的目的。
病情緩解后也要注意姿勢(shì),不重復(fù)發(fā)病前不好的用手習(xí)慣,避免復(fù)發(fā)。
2. 藥物治療
腱鞘炎是一種無(wú)菌性炎癥,會(huì)引起局部的疼痛,如果疼痛很厲害,影響到日常生活和休息,建議局部使用止疼藥,也可以口服止疼藥。
這里特別提醒大家,腱鞘炎不是傳統(tǒng)觀念里面細(xì)菌感染引起的炎癥,抗生素對(duì)腱鞘炎是無(wú)效的。
3. 局部封閉注射治療
如果休息和吃藥都無(wú)法緩解癥狀的話(huà),建議局部的封閉注射治療。
封閉治療的藥物劑量和次數(shù)有著嚴(yán)格的要求,相對(duì)安全。常規(guī)應(yīng)用于手腕部腱鞘炎的治療。
治療之前需要咨詢(xún)骨科、康復(fù)科或者疼痛科醫(yī)生。
4. 手術(shù)治療
如果以上方法都無(wú)效或復(fù)發(fā),建議手術(shù)治療。
手術(shù)就是將狹窄的腱鞘切開(kāi)并切除一部分腱鞘,讓肌腱能夠順利地帶動(dòng)手指和手腕活動(dòng),以防復(fù)發(fā),是嚴(yán)重腱鞘炎的根治方法。
如果是早期的腱鞘炎,也就是剛剛開(kāi)始發(fā)病導(dǎo)致的局部疼痛,這個(gè)時(shí)候可以采取一些保守的治療方法:
1、理療:用熱毛巾、熱水袋等熱敷患處。
2、藥物控制:必要時(shí)行局部理療或局部封閉,大多癥狀可消失。用利多卡因做局部封閉治療,這些方法在早期是非常有效果的。
如果你的腱鞘炎已經(jīng)時(shí)間很長(zhǎng)了長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作,腱周、滑膜組織變厚,局部隆起。那么保守的治療方法就不起作用了,可以利用手術(shù)切除增厚的滑膜及筋膜。
PS:腱鞘炎的手術(shù)只是一個(gè)很小的手術(shù),做完就可以走了,然后在家靜養(yǎng)等到傷口痊愈就好了~不必有很大的心理負(fù)擔(dān)哦!
當(dāng)小編了解到以上信息的時(shí)候,覺(jué)得腱鞘炎真的好疼苦,如何防治很重要??!下面就到熱心小編來(lái)幫忙的環(huán)節(jié)啦~
1.在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí),要注意手指、手腕的正確姿勢(shì),不要過(guò)度彎曲或后伸;提拿物品不要過(guò)重;手指、手腕用力不要過(guò)大。
2.連續(xù)工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),工作結(jié)束后要搓搓手指和手腕,再用熱水泡手。
3.冬天洗衣服時(shí)最好用溫水,下雪后要戴上棉手套,防止手部受寒。
4.對(duì)于長(zhǎng)期伏案辦公人員來(lái)說(shuō),應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì),盡量讓雙手平衡,手腕能觸及實(shí)物,不要懸空。
5.手腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn);或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘桑瑏?lái)回多做幾次或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?,都可以有效緩解手部的酸痛?/p>
6.感覺(jué)身體關(guān)節(jié)疲勞時(shí)可以泡熱水澡,舒解一下緊繃的肌肉,或是在酸痛的部位進(jìn)行熱敷。特別提醒!常使用電腦的同志,易患腱鞘炎哦!
另外,平時(shí)注意預(yù)防腱鞘炎的復(fù)發(fā)也是很重要的,不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)和動(dòng)作,注意保暖,多做局部運(yùn)動(dòng)都可以有效預(yù)防腱鞘炎的復(fù)發(fā)的。
標(biāo)簽:腱鞘炎,屈指,肌腱狹窄
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