口腔潰瘍護(hù)理攻略

　　口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質(zhì)化層或角化較差。舌頭潰瘍指發(fā)生于舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍?？谇粷儼l(fā)作時(shí)疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴(yán)重者還會(huì)影響飲食、說話，對(duì)日常生活造成極大不便;可并發(fā)口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、惡心、乏力、煩躁、發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀。

　　這7類人最容易長(zhǎng)口腔潰瘍

　　1、精神緊張焦慮的人

　　當(dāng)人處于精神緊張、焦慮的時(shí)候，

　　機(jī)體抵抗力下降，是長(zhǎng)口腔潰瘍的誘發(fā)因素。

　　2、三餐不規(guī)律的人

　　維生素B2、B6、B12等B族維生素有保護(hù)黏膜、

　　預(yù)防改善口腔炎癥的作用，如果經(jīng)常飲食不規(guī)律，

　　B族維生素?cái)z取不足就容易長(zhǎng)潰瘍，建議葷素搭配、均衡飲食。

　　3、愛喝酒的人

　　喝酒會(huì)大量消耗B族維生素，

　　長(zhǎng)口腔潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。

　　4、經(jīng)常熬夜的人

　　經(jīng)常熬夜通宵，造成睡眠不足，過度疲勞，

　　免疫力下降，也可能誘發(fā)口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。

　　5、刷牙太用力的人

　　咬傷舌頭、口腔黏膜，或者太用力

　　刷牙被牙刷毛刮破的地方，就會(huì)容易長(zhǎng)口腔潰瘍。

　　6、快來月經(jīng)的人

　　女性在月經(jīng)前，因?yàn)轶w內(nèi)激素的變化，

　　再加上免疫力下降，容易長(zhǎng)口腔潰瘍。

　　7、血糖高的人

　　糖尿病人常感覺口干舌燥，有部分糖尿病人

　　會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。糖尿病人排出的水分較多，

　　有些人喝水少，就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍。還有一些糖尿病人

　　因?yàn)樵诳刂骑嬍车倪^程中，攝入的微量元素較少，也容易出現(xiàn)口腔潰瘍。

　　8招簡(jiǎn)單搞定口腔潰瘍

　　1、貼片大蒜膜

　　取一瓣大蒜，把干巴的外皮剝掉，可以看到有一層

　　晶瑩透亮的薄膜包裹在蒜肉上，把這層薄膜揭下來

　　貼在潰瘍處就行，有殺菌驅(qū)蟲、消腫解毒的功效。

　　2、維生素E

　　用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出涂于潰瘍處，

　　保留1分鐘，每日涂4次，于飯后及睡覺前用。

　　3、喝番茄汁

　　番茄、柚子、梨榨汁喝可以緩解口腔潰瘍。番茄里的

　　番茄紅素可以提高免疫力;梨自古便被中醫(yī)認(rèn)為是滋陰

　　潤(rùn)燥的首選;柚子肉可以理氣清肝，混在一起榨汁，祛火的功效翻倍。

　　4、姜水漱口

　　口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2~3次，

　　一般6~9次潰瘍面即可收斂。

　　5、濃茶漱口

　　用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，

　　能防治各種炎癥，對(duì)口腔潰瘍面的康復(fù)有一定輔助治療作用。

　　6、蘿卜藕汁

　　取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去

　　渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

　　7、含塊冰糖

　　口腔潰瘍時(shí)，在口里含塊冰糖，有一定療效。

　　8、涂冰硼散

　　將冰硼散粉末，涂于潰瘍患處，1~2次就有效。

　　小貼士：如果潰瘍頻繁發(fā)作，一個(gè)月發(fā)作好幾次;

　　或者潰瘍很大;或者2周之內(nèi)不能愈合;或者潰瘍個(gè)數(shù)很多，

　　十幾個(gè)到幾十個(gè)——都要及時(shí)到醫(yī)院就診。有口腔潰瘍問題可以咨詢熱心醫(yī)生。