一篇文章讓你全面了解膝關(guān)節(jié)炎

　　膝蓋對我們的重要性，熱心小編相信大家都非常清楚。膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，會影響膝蓋的健康，影響到生活與工作，所以要遠離此病，因此就需要大家了解膝關(guān)節(jié)炎，了解膝關(guān)節(jié)炎的治療與預(yù)防方法。膝關(guān)節(jié)炎是很常見的一種關(guān)節(jié)疾病，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎的病因有哪些？膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，簡稱膝關(guān)節(jié)炎，由于這種疾病常伴有關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生退行性變，并在關(guān)節(jié)邊緣有骨贅形成，故俗稱膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。

　　問：左膝關(guān)節(jié)腔大量積液 為什么會有積液

　　答：如果局部有損傷就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液，必要時可以做穿刺治療

　　膝關(guān)節(jié)炎的病因

　　膝關(guān)節(jié)炎的病因比較復(fù)雜，包括慢性損傷、肥胖、老化、超負荷運動、飲食、性別、種族、環(huán)境、細胞因子，以及免疫因素等等。一般認為，膝關(guān)節(jié)退變從年輕時就已經(jīng)開始了，是膝關(guān)節(jié)長期遭受負重、磨損的結(jié)果。比如：反復(fù)慢性損傷、過度反復(fù)使用，以及發(fā)育異常、外傷、先天性或繼發(fā)性畸形等。

　　此外肥胖會增加關(guān)節(jié)負重，易引起和加速骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生;代謝性疾病如糖尿病等也可引發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。據(jù)統(tǒng)計膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎女性患者遠多于男性，可能與絕經(jīng)后內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，家族遺傳也是一個重要因素。

　　膝關(guān)節(jié)炎的癥狀

　　膝關(guān)節(jié)炎是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，多患于中老年人群。其癥狀多表現(xiàn)為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適等。膝關(guān)節(jié)炎在膝關(guān)節(jié)活動時疼痛就會加重，且早期為陣發(fā)性后轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性尤其是夜間疼痛加劇。這也就造成膝關(guān)節(jié)活動受限出現(xiàn)跛行的癥狀，若不持續(xù)治療，關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象。

　　以上就是關(guān)于“膝關(guān)節(jié)炎的病因和癥狀”的具體介紹，希望可以幫助到更多的人。關(guān)于治療和預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的方法，應(yīng)該被更多的人所熟知，以免出現(xiàn)病急亂投醫(yī)的情況，具體介紹如下：

　　膝關(guān)節(jié)炎的治療方法

　　1、推拿治療。推拿治療應(yīng)用得當對膝關(guān)節(jié)炎療效也很好，多在患病局部采用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指壓等方法治療，但需要指出的是，患者在急性炎癥期最好不用推拿法，或謹慎使用輕手法推拿，以免炎證加劇。

　　2、針灸（拔罐）治療。針灸對膝關(guān)節(jié)炎治療效果較好。根據(jù)研究，針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環(huán)等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善癥狀的目的，針刺常用的穴位有：陽陵泉、陰陵泉、牘鼻穴、足三里、梁丘、血海、委中、承山等?？梢杂秒娽?，也可加艾灸，或加拔罐法，據(jù)研究以電針和溫灸效果最好，一般能在數(shù)次治療后緩解癥狀。

　　3、中藥治療。中藥治療是中醫(yī)最常規(guī)的治療方法，中藥治療膝關(guān)節(jié)炎常用方劑有獨活寄生湯、二妙散、當歸拈痛湯、大防風湯、麻桂溫經(jīng)湯、三氣飲等，常用中藥有獨活、羌活、白芍、當歸、黃芪、杜仲、細辛、川芎、桂枝、雞血藤、蒼術(shù)、牛膝、海桐皮、苡仁，以及甘草等等，醫(yī)師會根據(jù)不同證型加減藥物。除了內(nèi)服藥外，也可選用以上的一些藥材，置入布袋內(nèi)加熱后用于外敷患處，或用煎湯藥遺下的藥渣以布袋包裹，趁熱敷患處。

　　膝關(guān)節(jié)炎的預(yù)防方法：

　　1、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥：主要包括：保持健康心態(tài)、合理膳食、適當運動、不吸煙酗酒、經(jīng)常參加戶外活動、多曬太陽等。對骨質(zhì)疏松比較嚴重的患者可適當?shù)匮a充一些鈣劑、活性維生素D、雙磷酸鹽、鮭魚降鈣素等。

　　2、掌握科學(xué)的鍛煉方法：有規(guī)律的、科學(xué)的運動應(yīng)被看成是一種健康而重要的生活方式。要想保持身體的健康就必須參與運動，長期不運動會導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬和周圍的軟組織萎縮，身體的靈活性和反應(yīng)性明顯下降。對于中、老年人或患有骨性關(guān)節(jié)炎的病人，體育鍛煉尤為重要。

　　3、嚴格控制體重：膝關(guān)節(jié)是人體主要的承重關(guān)節(jié)，超重會增加關(guān)節(jié)的負荷、增加骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率并加重骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀。改變和適當調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，粗、細糧合理搭配，多吃一些蔬菜、瓜果，減輕體重對減輕關(guān)節(jié)負擔、改善關(guān)節(jié)功能、減輕疼痛等方面是十分有益的。

　　4、注意飲食：預(yù)防關(guān)節(jié)炎應(yīng)該先從食物開始改變。關(guān)節(jié)炎患者主要是由于尿酸鹽沉積而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎癥，所以生活中少吃含草酸高的食物。比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結(jié)合形成草酸鈣，減少了鈣的吸收。專家還特別提醒，飯后半小時再吃水果最好，如果馬上就吃，同樣不利于鈣的吸收。

　　5、減少膝關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷：關(guān)節(jié)受到反復(fù)多次的微小損傷或單次外傷，都有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的不同程度損傷，改變關(guān)節(jié)正常的結(jié)構(gòu)，從而增加了患骨性關(guān)節(jié)炎的危險性。要盡量避免和減少膝關(guān)節(jié)的外傷和反復(fù)的應(yīng)力刺激，特別是中、老年人，在日常生活和體育鍛煉中，應(yīng)避免一些劇烈活動，比如長跑、反復(fù)的蹲起、跪下、經(jīng)常抬舉重物等。

　　最后熱心小編是希望大家都不要生病的，還有疾病問題可以咨詢熱心醫(yī)生上的在線醫(yī)生或者去醫(yī)院及時就診。