胃炎吃什么食物好 7種食物幫你養(yǎng)胃

　　胃病“三分治，七分養(yǎng)”大家都知道。胃病是“吃出來”的，經(jīng)常的飲食不規(guī)律很容易導致胃炎，那么有胃炎的朋友如何做到”七分養(yǎng)”呢？既然是“吃出來”的，養(yǎng)胃也是離不開吃，日常飲食中有很多食物能養(yǎng)胃護胃，吃什么食物好呢？趕緊跟熱心醫(yī)生一起來學習下吧！

問：得了胃炎平時要注意什么 胃炎的飲食方面有什么要注意的

答：你好！考慮是胃炎，十二指腸潰瘍的癥狀。慢性胃病在于三分治療七分養(yǎng)，一定要保持心情舒暢，清淡飲食。

　　秋葵保護胃粘膜

　　秋葵中富含果膠，對胃黏膜有定的保護作用，對胃炎人群有一定的輔助養(yǎng)生功效;同時秋葵中含鐵元素豐富，對女性月經(jīng)過多，頭暈眼花有一定的食量作用。需要注意的是，秋葵性含量，脾胃虛寒，經(jīng)常拉肚子的人群不宜多吃。

　　白蘿卜防治胃酸過多

　　白蘿卜中鈣，磷，鉀，鐵和維生素A，維生素B，維生素C含量豐富，尤其是維生素C含量很高，所以白蘿卜具有很好的抗氧化及抑制細胞老化效果明顯的作用，此外，白蘿卜中含有大量的消化酵素淀粉，吃白蘿卜能防止胃酸過多，能夠有效促進消化機能，適合胃炎人群食用。但是白蘿卜性涼，脾胃虛寒，慢性胃炎胃潰瘍?nèi)巳翰灰耸秤眠^量。

　　黃瓜清熱瀉火

　　有部分胃炎患者經(jīng)常出現(xiàn)嘴里發(fā)苦，有異味，口感等癥，導致這些癥狀出現(xiàn)的原因多半與肝胃郁熱型的胃病有關，這部分患者在日常應該多吃黃瓜、苦瓜等蔬果，這些蔬果能有效清熱瀉火通便功效的，對于緩解胃炎癥狀也是有一定效果的。

　　香蕉促進腸胃蠕動

　　香蕉易消化，含有促進腸胃蠕動的物質(zhì)，能夠對胃起到保護作用，還能防止便秘現(xiàn)象的發(fā)生，幫助人體增強抵抗力，香蕉越成熟，表皮黑斑越多，就表示它的免疫活性越高，多吃香蕉能增加白血球，淺表萎縮性胃炎人群多吃香蕉是有好處的。

　　牛奶緩解胃痛

　　患有胃炎的人經(jīng)常容易胃痛，這個時候適當?shù)暮赛c牛奶是有好處的，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，能中和胃酸緩解胃痛，具有很好的養(yǎng)胃功效。但如果是喝完牛奶后出現(xiàn)胃酸胃痛的人群，就最好不要喝牛奶了。

　　豬肚補養(yǎng)脾胃

　　豬肚是豬的胃，性味甘溫、色白，其組織以平滑肌和漿膜為主。自古，豬肚就是食療養(yǎng)生最常利用的補養(yǎng)脾胃之要品，對虛勞瘦弱、消化功能弱、頻尿等癥都能改善。何首烏茴香豬肚湯可以治療慢性胃炎、胃潰瘍、胃神經(jīng)官能癥。

　　蜂蜜治療胃炎

　　蜂蜜中含有能使胃酸分泌正常的獨有成分，并且能對腸胃功能起到調(diào)節(jié)作用，而且蜂蜜的殺菌功能能夠緩解胃痛，胃灼燒感，紅細胞和血紅蛋白數(shù)值長高?；加形甘改c潰瘍的人群在用藥治療的同時，常服用蜂蜜能使身體健康恢復的更快。

　　看完熱心醫(yī)生的介紹后，你是不是已經(jīng)知道胃炎吃什么食物好呢。胃炎的人一定要注意飲食習慣，少吃或不吃辛辣生冷的食物，預防胃炎要從建立良好的飲食習慣入手。更多關于胃炎吃什么食物好你可以直接咨詢熱心醫(yī)生網(wǎng)站上的熱心醫(yī)生，或者在微信公眾號（rxys99）上咨詢。