胃下垂的癥狀 胃下垂的自我養(yǎng)護(hù)

　　站立時(shí)胃的下緣達(dá)盆腔，胃小彎弧線最低點(diǎn)降至髂嵴連線以下這就是所謂的胃下垂。胃下垂是由于膈肌懸吊力不足，肝胃、膈胃韌帶功能減退而松弛，腹內(nèi)壓下降腹膜肌松弛等因素而致。那么胃下垂有什么癥狀？下面熱心醫(yī)生告訴大家，輕度下垂者一般無癥狀，下垂明顯者可以出現(xiàn)如下癥狀：

問：胃炎胃下垂吃胃動(dòng)力藥不管用怎么辦 嚴(yán)重消化不良吃不下飯咋辦

答：你好！胃下垂這種疾病，大多數(shù)是在消瘦體型的人容易出現(xiàn)，另外，在體質(zhì)虛弱的人也容易出現(xiàn)，這種情況的原因，主要是因?yàn)閮?nèi)臟下垂，所以這種情況的人容易出現(xiàn)惡性循環(huán)，越來越下垂，越來吃飯?jiān)讲缓谩?/p>

　　1．腹脹及上腹不適：患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。

　　2．腹痛：多為持續(xù)性隱痛。常于餐后發(fā)生，與食量有關(guān)。進(jìn)食量愈大，其疼痛時(shí)間愈長(zhǎng)，且疼痛亦較重。同時(shí)疼痛與活動(dòng)有關(guān)，飯后活動(dòng)往往使疼痛加重。

　　3．惡心、嘔吐：常于飯后活動(dòng)時(shí)發(fā)作，尤其進(jìn)食過多時(shí)更易出現(xiàn)。這是因?yàn)?次進(jìn)入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現(xiàn)惡心、嘔吐。

　　4．便秘：便秘多為頑固性，其主要原因可能由于同時(shí)有橫結(jié)腸下垂，使結(jié)腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩慢。

　　5．神經(jīng)精神癥狀：由于胃下垂的多種癥狀長(zhǎng)期折磨病人，使其精神負(fù)擔(dān)過重，因而產(chǎn)生失眠、頭痛、頭昏、遲鈍、憂郁等神經(jīng)精神癥狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現(xiàn)。

　　6．體檢：可見瘦長(zhǎng)體型，上腹部壓痛點(diǎn)因立臥位變動(dòng)而不固定，有時(shí)用沖擊觸診法，或患者急速變換體位時(shí)，可聽到臍下振水聲。上腹部易捫到主動(dòng)脈搏動(dòng)，常同時(shí)伴有肝下垂、腎下垂及結(jié)腸下垂的體征。

　　如何自我養(yǎng)護(hù)

　　加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這是根治本病關(guān)鍵。適當(dāng)參加體育活動(dòng)，既可鍛煉腹肌，增強(qiáng)體質(zhì)，又能使胃腸道分泌和蠕動(dòng)增強(qiáng)，促進(jìn)食欲，改善消化及吸收過程。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及鍛煉次數(shù)和時(shí)間應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況量力而行，飯前散步，或早晨跑步，練單杠，仰臥起坐等，以不感到緊張和過分疲勞為宜。每次鍛煉后感到精神振奮，食欲增加，睡眠香甜，說明運(yùn)動(dòng)量是適當(dāng)?shù)?，否則，說明運(yùn)動(dòng)量過大，必須及時(shí)調(diào)整。

　　胃下垂患者飲食調(diào)養(yǎng)方面要定時(shí)定量，少食多餐。每天 3- 4餐，每次吃七八成飽，要細(xì)嚼慢咽。要節(jié)制生冷食物，特別是冷水、涼菜、生菜、生食等。在炒菜做湯時(shí)，要加些蔥、姜、肉桂、小茴香、胡椒粉等調(diào)料。胃下垂患者因受攝入量和食物種類的限制，容易缺乏營(yíng)養(yǎng)。所以膳食要富于蛋白質(zhì)且容易消化。忌食不易消化的食物，如油炸、油煎的肉類，以及臘肉、魚干、粘糕、韭菜等。

　　鍛煉體質(zhì)和飲食調(diào)理相互結(jié)合，是治療胃下垂重要的自我保養(yǎng)方法。更多養(yǎng)護(hù)方法你可以直接咨詢熱心醫(yī)生網(wǎng)站上的熱心醫(yī)生，或者在微信公眾號(hào)（rxys99）上咨詢。