腸易激綜合癥自愈方法 腸易激綜合癥到底能不能康復(fù)

　　腸易激綜合征的患者通常都是腹瀉和便秘交替產(chǎn)生的，但是腹部疼痛還是最重要的癥狀，每次清晨的時(shí)候自己腹部疼痛的程度就會更嚴(yán)重，而且在腹部疼痛的過程中還會伴隨著大便形狀的改變，只要患者排便之后就會讓腹痛的情況有所緩解，只有少數(shù)的患者腹部疼痛會出現(xiàn)在任何的部位，并且不會因?yàn)榕疟愫蠖棉D(zhuǎn)，若是發(fā)生便秘的患者一般來說都是白天比較嚴(yán)重，等到晚上睡覺之前就會會減輕，但有一部分的患者總是會出現(xiàn)多汗的情況。

　　其實(shí)輕微腸易激綜合征的患者是完全不需要進(jìn)行藥物治療的，任何的藥物治療對于患者的身體都會造成多多少少的傷害，那么患者最關(guān)鍵的就是要調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣，只有這樣才會讓衡壯減輕，最好是不要去吃一些非常敏感的食物，也不要吃產(chǎn)氣的食物。

　　比如說大豆、奶制品都是不能夠去吃的，這些食物都是有產(chǎn)氣的效果，而且還會增強(qiáng)胃食管反流，不過患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍└呃w維素的食物，這些食物都是可以刺激到患者胃腸道的運(yùn)動(dòng)，從而改善便秘的情況，這也算是一種自愈的方法。

　　另外患者還需要接受心理治療，這也是非常關(guān)鍵的，因?yàn)楹芏嗷加心c易激綜合征的患者都會出現(xiàn)非常煩躁的情緒，尤其是在睡覺之前都很難進(jìn)入到熟睡的狀態(tài)，如果是這樣的話就會讓患者產(chǎn)生焦慮的心情，那么患者就要學(xué)會緩解自己的情緒，使得自己的情緒穩(wěn)定。

　　而且患者在必要的時(shí)候可以嘗試著服用一些治療藥物，只不過這些藥物盡量不要服用太多，不然的話對于自己的身體不是那么好的，患者最常見的治療藥物就是瀉藥和精神類的藥物，尤其是在晚上睡不著的時(shí)候就可以服用一些鎮(zhèn)靜劑，這樣可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量。