怎么預(yù)防和治療耳鳴 可以治療耳鳴的藥膳食療方

　　要預(yù)防耳鳴，一般來講就是要遠(yuǎn)離噪音源，保持工作環(huán)境或者生活環(huán)境的安靜(但不是那種絕對的安靜，絕對安靜的環(huán)境反而會對耳部產(chǎn)生危害，進一步加重耳鳴)。另外，心情要放松，避免長時間的高壓、緊張的狀態(tài)。一般來講，耳鳴的治療方法有以下幾種，下面就和熱心醫(yī)生具體的了解一下。

　　問：耳鳴聽力下降是怎么回事

　　答：你好!這種情況首先需要到耳鼻喉科進行檢查，看是否有耳膜的問題 如果沒有問題，建議口服一些健腦補腎丸。

　　1、根除病因

　　上文已經(jīng)講到，大部分耳鳴是由其它疾病繼發(fā)的一種癥狀，因此治療引起耳鳴的原發(fā)病，就能徹底根治耳鳴。

　　2、服用藥物

　　服用精神神經(jīng)類藥物、血管擴張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物等，這些藥物都能減輕甚至治療耳鳴。

　　3、掩蔽治療

　　應(yīng)用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測聽儀或者助聽器進行。而患者在睡眠的時候也可以播放輕音樂等聲音進行耳鳴的掩蔽。

　　4、習(xí)服訓(xùn)練

　　目的是使病人對耳鳴適應(yīng)和習(xí)慣，從而減輕耳鳴程度，解除耳鳴對病人所造成的身心障礙。該療法在國外已廣泛應(yīng)用于臨床，適用于長期、嚴(yán)重的耳鳴患者，主要包括咨詢和聲治療。

　　5、中醫(yī)治療

　　中醫(yī)治療分為三個階段：

　　北京福壽堂中醫(yī)是研究治療腦鳴疾病?？疲?jīng)過大量治愈患者研究得出“清腦通鳴療法” 中藥藥物根治腦鳴疾病。

　　第一階段-藥物治療通絡(luò)解毒、養(yǎng)血化瘀、滋陰補氣、淳香開竅使病情得以控制癥狀減輕。

　　第二階段-藥物針對性的，行氣開竅，改善腦部供血、增強代謝功能，提高毛細(xì)胞興奮性，打通血液循環(huán)障礙，辨證治療腦鳴。

　　第三階段-營養(yǎng)修復(fù)再生細(xì)胞，激活神經(jīng)，使細(xì)胞得以修復(fù)再生。

　　對耳鳴癥狀的減緩和治療也有很好的效果。

　　需要注意的是，一些神經(jīng)性耳鳴，即原因不明性耳鳴，因找不到病因，治療效果未必明顯。有些耳鳴甚至可能長伴患者一生，也有可能會在某一天消失。因此患者要調(diào)節(jié)自己的心理，去接受耳鳴、適應(yīng)耳鳴。切記不要有病亂投醫(yī)、亂服藥，過度服藥、濫用藥物不但不能治愈耳鳴，反而會加重耳鳴的癥狀。在飲食方面，切記過度油膩、煎炸、辛辣的食物。睡眠時間要適度，不能過短、也不宜過長，保持適度的鍛煉，對耳鳴的治療和減緩也會有所幫助。

　　耳鳴嚴(yán)重影響了我們的身心健康，我們應(yīng)積極的預(yù)防和治療耳鳴。那有哪些藥膳食療方可以有效的治療耳鳴呢?

　　1、蘆根鴨塊湯：

　　鴨肉250克，冬瓜100克，新鮮茅根100克(干茅根50克)，茅根加水煮成湯，煮20分鐘左右，鴨肉切塊同煮，快熟時加入冬瓜塊，再加蔥姜、料酒等，再煮片刻，調(diào)味即可。氣血雙虧臨床主要表現(xiàn)：年老體弱或中年氣血虧損，見頭暈、乏力、手腳冷、多夢，耳鳴，脈沉細(xì)無力。

　　治療原則：雙補氣血。藥膳治療可用。

　　2、白茯苓粥：

　　白茯苓15克，粳米100克，味精、食鹽胡椒粉各適量。粳米淘洗干凈，加茯苓粥，放鋁鍋內(nèi)加水適量，置火上，先用武火燒開，后移文火上，煎熬至米爛，再放入味精、食鹽、胡椒粉即成。當(dāng)正餐飯吃，常服有效。

　　3、香菇木耳淡菜湯：

　　香菇15克，淡菜30克放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮半小時，再放入木耳10克煮沸10分鐘，加調(diào)味品后佐膳食用。

　　4、糯米酒煮雞湯：

　　母雞1只(整凈，切塊)、生姜30克，糯米酒250毫升。生姜剁碎，鍋內(nèi)入少許油，爆透雞塊及生姜，下糯米酒煮約5分鐘，再加入紅糖少許及水約500毫升，煮至雞熟，吃肉飲湯，常吃有效。

　　5、十全大補湯：

　　紅參10克，炙黃芪10克，肉桂3克，炒白術(shù)10克，炒川芎6克，當(dāng)歸15克，酒白芍10克，茯苓10克，炙甘草6克，墨魚50克，豬肉500克，豬肚50克，生姜30克，豬雜骨、蔥、料酒、花椒、食鹽、味精各適量。將以上中藥裝入洗凈紗布袋內(nèi)，扎口備用。豬肉、墨魚、豬肚洗凈;豬雜骨洗凈，捶破;生姜拍破備用。豬肉、墨魚、豬肚、豬雜骨、藥袋放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，放入生姜、花椒、料酒、食鹽，置武火上燒沸，后用文煨燉，待豬肉熟爛時，撈起切條，再放入湯中。撈出藥袋不用。將湯和肉裝入碗內(nèi)后，加少許味精，食肉喝湯，早晚各吃1碗，每天2次。

　　臨床主要表現(xiàn)：腰酸腿軟、陽痿遺精、眩暈耳鳴、小便頻數(shù)，舌淡，脈沉細(xì)無力。

　　治療原則：補腎填精。藥膳可用：

　　6、銀耳鹿膠湯：

　　銀耳30克，鹿角膠10克。銀耳放砂鍋內(nèi)，加水適量，待木耳熟透后，加入鹿角膠，使之熔化、和勻，熬熟爛，加冰糖少許調(diào)味即成。

　　7、黑芝麻山藥羹：

　　黑芝麻50克，山藥50克，白糖10克。黑芝麻炒香，研成細(xì)粉;山藥烘干打成細(xì)粉;將黑芝麻粉與山藥粉混勻，待用。鋁鍋內(nèi)加水300毫升，置武火上燒沸，將黑芝麻和山藥粉徐徐加入沸水鍋內(nèi)，同時放入白糖，不斷攪拌，煮3—5分鐘即成。

　　8、核桃栗子羹：

　　核桃仁50克，栗子50克，冰糖10克。核桃去殼留仁，炒香;栗子去皮，炒香，切兩瓣，放入鋁鍋內(nèi)，加水300毫升，置武火燒沸，再用文火煮1小時。冰糖打成悄，放入炒勺內(nèi)，加水50毫升，置火上熬成糖汁，將糖汁放入核桃栗子羹內(nèi)，攪勻即成。