小孩脾虛的癥狀及調理 小孩脾胃虛弱怎么調理

　　脾胃虛弱是中醫(yī)的概念，通俗地說就是脾胃功能不足，脾胃之受納、腐熟、轉輸、運化等功能失調，影響水谷的消化吸收。

　　問：我脾胃不好怎么辦

　　答：你好，可以吃人參健脾丸，吃飯要定時定量。

　　中醫(yī)認為，脾胃乃后天之本、小兒之本，其主要的生理功能為主運化、升清和統(tǒng)攝血液，即脾胃對于食物的消化和吸收都具有重要作用。從中醫(yī)的角度來看，人體攝入的食物在經過胃的消化吸收后，須賴于脾的運化功能，才能將水谷轉化為精微物質，并通過脾的運輸和散精功能將水谷精微布散于全身，從而使五臟六腑、四肢百骸等各個組織、器官得到充足的營養(yǎng)，以維持正常的生理功能。金代醫(yī)學家李東恒著有《脾胃論》，“內傷脾胃，百病由生”明確指出百病皆由脾胃功能失調引起。

　　幼兒脾胃功能不健全，加上后天喂養(yǎng)不當，極易造成脾胃虛弱。幼兒反復發(fā)熱、咳嗽、呼吸道感染等大部分由脾胃問題引起。

　　造成兒童脾胃虛弱的原因

　　飲食方面：不良的飲食習慣是導致兒童脾胃虛弱最主要的原因。比如，很多孩子喜歡吃寒涼的食物，如果不加以節(jié)制，很容易損傷脾胃，造成脾胃虛寒，功能下降，從而影響食物消化吸收。很多孩子都有挑食、偏食的習慣，遇到自己喜歡吃的，就暴飲暴食，一次吃太多，很容易導致腸胃積食，消化不良，增加腸胃負擔，脾胃進一步受損，進入惡性循環(huán)。另外，過食油膩食物，濫用清熱類藥物也會對兒童的脾胃健康造成威脅。

　　起居方面：人體的脾胃喜溫怕寒，寒涼是脾胃保養(yǎng)的大敵。因此過度使用空調，不注意及時保暖也會對孩子的脾胃造成不良影響。

　　運動方面：現在的孩子，尤其是大城市的孩子，愛玩游戲、看電腦等，經常坐著運動少，易導致食物在腸胃集聚，不利于食物的消化吸收。

　　情致方面：思慮過度也是脾胃大敵?，F在的孩子學習任務重，考試不斷，看書太多難免會傷脾胃。

　　兒童脾虛會造成厭食積食，厭食積食進一步影響脾虛。小兒脾虛積食容易造成一系列疾病如咳嗽，發(fā)熱，肺炎，小兒反復呼吸道感染，咽炎，頭痛，便秘，泄瀉，盜汗，舌苔剝落，貧血，驚蹄，蕁麻疹等等。

　　綜上所述，脾土生肺金，肺氣的來源是脾胃之氣生發(fā)的;肺金生腎水，腎水生肝木，肝木生心火。以脾為源，脾不足則影響肺，肺不足影響腎，如此環(huán)環(huán)相扣，反之脾實則肺足，肺足則腎強。

　　中醫(yī)中的脾胃指的是脾經和胃經。若是孩子飲食不節(jié)、過食肥膩、偏食偏嗜、饑飽不均等偶可能傷及其脾胃。建議注意日常喂養(yǎng)得當，不要讓孩子吃過多的肉類食物，飲食要規(guī)律，最好定時、定量，還應讓孩子少吃一些零食。

　　如果屬于脾胃虛弱偏內寒，應養(yǎng)成孩子吃熱飲的習慣，不宜喝冷水以及吃冷飲，另外酸奶也不要吃太多。平時可以適當多吃一些山藥、芋頭等，少吃生冷油膩食物。如果屬于脾胃虛弱偏內熱，那么平時應少吃干燥、油炸、辛辣、寒涼食物，建議適當多吃海帶、胡蘿卜、南瓜等食物。

　　中藥調理

　　小兒脾胃較弱，常因為各種原因出現積食、腹瀉、食欲不振等情況。專家表示，考慮到小兒“脾常不足”的生理特點，可以用中藥調理孩子的脾胃，能保護兒童嬌嫩腸胃，同時還能對癥治療。

　　推拿按摩

　　按摩足三里穴具有調理脾胃的效果。足三里位于兩小腿外側，膝眼下三橫指脛骨外，為全身性強壯穴。家長每日給小兒按摩足三里穴10-15分鐘，可使小兒消化系統(tǒng)功能旺盛，消化吸收率增加，面黃肌瘦好轉。

　　對嬰幼兒可采用捏脊法。家長站在小兒右側，讓他俯臥，用雙手捏起脊柱兩旁的皮膚，從尾骶部逐漸向上移動，直捏到頸部，反復十多回，每天2次。捏脊有健脾助消化和強壯作用，可以改善食欲，減少感冒，增強體質。