近視眼怎么自然恢復(fù) 眼睛多少度算近視

　　眼睛多少度才算近視?當(dāng)我們看事物的時(shí)候，平行光線進(jìn)入眼睛內(nèi)，通過(guò)眼的屈光系統(tǒng)屈折后，焦點(diǎn)是落在視網(wǎng)膜的后面，也就看不清遠(yuǎn)處的事物了，這就是近視了。通常近視眼最大的表現(xiàn)就是看遠(yuǎn)看不清，看近清晰。一般將300度以?xún)?nèi)近視稱(chēng)為輕度近視，300~600度稱(chēng)為中度近視，600度以上的稱(chēng)為高度近視。

　　問(wèn)：兒童裸眼0.7一般大概多少度

　　答：你好!一般三四百度的。

　　通常將1.0或者是5.0的視力為正常視力，高于這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的都是好視力，而近視多少度并不是指的是低于這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的，而是低于4.8的均為近視眼，在視力表中4.8的視力對(duì)應(yīng)為150度，可以換算為近視度數(shù)為150度的才算近視，但是，這個(gè)數(shù)字并不是絕對(duì)的，很多的因素都會(huì)影響。 而當(dāng)度數(shù)在300度以上的話(huà)，那真的是真性近視了。

　　眼科疾病中近視眼屬于常見(jiàn)的一種病,近幾年近視的發(fā)病人群低齡化相當(dāng)嚴(yán)重。得了近視眼怎么恢復(fù)呢?這成為很多家長(zhǎng)和孩子比較關(guān)心的話(huà)題。近視可分為假性近視和真性近視，假性近視只需要我們?cè)谏钪凶⒁怙嬍?、衛(wèi)生以及用眼習(xí)慣，視力一般都能恢復(fù)到正常狀態(tài)。那么真性近視眼應(yīng)該怎樣恢復(fù)呢?

　　1.可佩戴角膜塑形鏡恢復(fù)

　　2.利用準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)恢復(fù)視力

　　假性近視眼怎么恢復(fù)?

　　1.正確的坐姿：玩電腦，看書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。

　　2.勞逸結(jié)合多運(yùn)動(dòng)：大城市白領(lǐng)工作時(shí)間忙，往往高強(qiáng)度的工作量使得眼睛沒(méi)有辦法得到很好的放松，一直處于一種很緊張的狀態(tài)。因此應(yīng)該工作半個(gè)小時(shí)，停下來(lái)休息一會(huì)兒。

　　3.綠色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放松，到窗邊看看遠(yuǎn)處的綠色植被。

　　4.轉(zhuǎn)眼球恢復(fù)近視：眼睛平視前方，讓眼珠慢慢向著中間某一個(gè)點(diǎn)移動(dòng)，也就是做“斗雞眼”，停留兩秒，然后再讓眼珠慢慢回復(fù)到正常的狀態(tài)。如此反復(fù)做個(gè)50次。或者是讓眼珠在空氣中以順時(shí)針“上下左右”以畫(huà)大方形的方式運(yùn)動(dòng)，方形盡可能大，之后再以逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)，反復(fù)50次，注意頭不能動(dòng)。這些都可以讓睫狀肌得到鍛煉。

　　5.恢復(fù)近視眼遠(yuǎn)眺法：去一處開(kāi)闊的草坪：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。假性的近視大多是由于眼疲勞引起的，減輕眼部疲勞對(duì)假性近視恢復(fù)有很大的幫助。

　　6.近視恢復(fù)晶體操：轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按左、右、上、下的順序轉(zhuǎn)動(dòng)5次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)5次。

　　7.近視恢復(fù)按摩法：兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周?chē)难ㄎ弧Ｊ址ㄝp緩，以局部有酸脹感為度，每天早中晚三次循序漸進(jìn),達(dá)到自然恢復(fù)的效果。

　　真性近視眼怎么恢復(fù)：

　　1.佩戴角膜塑形鏡：短期內(nèi)視力即可明顯提高，不會(huì)改變眼睛的正常生理結(jié)構(gòu)，不破壞角膜組織，沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)，其它眼功能不受影響。

　　2.準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)：用激光改變眼部的分子鏈接達(dá)到正常視力。