熱心醫(yī)生首頁(yè) >內(nèi)科 >為什么總是睡不著 吃了褪黑素也是睡不著怎么辦
年齡:24性別:女 為什么總是睡不著？明明很困，很累，還是睡不著吃了褪黑素也是睡不著？怎么辦？
您好，很高興為您服務(wù)！
你好。
考慮是神經(jīng)衰弱的可能。
這幾天總是睡不著。外面裝修，一下就醒。
那怎么辦？
可以服用棗仁安神膠囊治療。
不想吃啊。
我一直都很難入睡的，這幾天更睡不著。
不肯服藥，沒(méi)有好的方法。
而且我最近晚上一直做運(yùn)動(dòng)，體能訓(xùn)練之類。
會(huì)不會(huì)跟這個(gè)有關(guān)系？
自從我開(kāi)始訓(xùn)練，就睡不著。
有關(guān)系。
那怎么辦？停止訓(xùn)練？
停止訓(xùn)練后一般可以恢復(fù)的。
那么我要停止看看嘛。
可以。
好的。
常見(jiàn)病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等?，F(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)存在局限性，但是，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開(kāi)始根據(jù)臨床研究，給失眠進(jìn)行定義，2012年中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，制定了《中國(guó)成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病別稱：原發(fā)性失眠、繼發(fā)性失眠 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：30天 |
| 多發(fā)人群：無(wú)特發(fā)人群 | 傳播途徑：無(wú)傳染性 |
| 常見(jiàn)病因：精神壓力，社會(huì)心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 臨床表現(xiàn)：入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。 | |
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