熱心醫(yī)生首頁(yè) >內(nèi)科 >失眠怎么辦 喝什么可以改善睡眠
年齡:29性別:女 醫(yī)生，我這三年里嚴(yán)重失眠，難已入睡，閉上眼睛大腦還在想亂七八糟事情，越想睡著越是不睡，白天又犯困，沒(méi)精神。我該怎么辦，很羨慕那些一躺下就入睡的人
你好
你好
這個(gè)情況可以用酸棗仁泡水喝干善睡眠。
請(qǐng)幫幫我
這個(gè)情況可以用酸棗仁泡水喝干善睡眠。
十天前我去藥店給老醫(yī)生把脈，開(kāi)了三副中藥，花了一百六十多，可沒(méi)起作用
我小孩還在母乳
你可以用酸棗仁泡水喝
我這種是不是壓力太大不能入睡
是的
酸棗仁需要喝多久
可以先喝兩三周看看
母乳期可以服用嗎
可以
酸棗仁做法可以教一下嗎
直接用酸棗仁，打碎以后泡水喝
哦，我試試，謝謝
不客氣，再見(jiàn)！請(qǐng)選擇五星評(píng)價(jià)，謝謝！
常見(jiàn)病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等?，F(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)存在局限性，但是，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開(kāi)始根據(jù)臨床研究，給失眠進(jìn)行定義，2012年中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，制定了《中國(guó)成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病別稱(chēng)：原發(fā)性失眠、繼發(fā)性失眠 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：30天 |
| 多發(fā)人群：無(wú)特發(fā)人群 | 傳播途徑：無(wú)傳染性 |
| 常見(jiàn)病因：精神壓力，社會(huì)心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 臨床表現(xiàn)：入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。 | |
王慶松主治醫(yī)師
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董樹(shù)林主治醫(yī)師
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