膝關(guān)節(jié)炎可以騎自行車嗎

　　經(jīng)常有老年患者問膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是不是不能跳廣場舞了，是不是不能去跑步了？首先對于這樣的骨性關(guān)節(jié)炎要分期分度來（判斷），拍一張X光片或者做一個磁共振，如果軟骨沒有剝脫，關(guān)節(jié)間隙還是存在的，那么活動其實是不影響的。你需要限制活動量，適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，必要時口服一定的藥物治療。

　　藥物包括兩種，第1種非甾體的消炎止疼藥。第2種就是營養(yǎng)軟骨類的藥物，包括硫酸氨基葡萄糖或鹽酸氨基葡萄糖這類的藥物，來促進軟骨修復(fù)，延緩骨性關(guān)節(jié)炎的進展。

　　如果骨性空間已經(jīng)很嚴重了，比如說走路很疼，上下樓非常的不舒服，這種情況下，單車這樣的活動，抗阻力或者說膝關(guān)節(jié)損傷比較小的活動，仍然是鼓勵的。但是前提就是，做這樣的功能訓(xùn)練的時候沒有不適感。如果膝關(guān)節(jié)已經(jīng)是中度或者是比較重的骨性關(guān)節(jié)炎，騎自行車也很不舒服，何必要做這樣的運動。所以說對于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者，運動還是根據(jù)患者自己本身的臨床癥狀來判斷，對于單車這樣的一個對膝關(guān)節(jié)損傷比較小的活動，絕大部分情況下是不反對的。