青光眼患者日常注意事項(xiàng)

　　青光眼是全球第二致盲因素，僅次于白內(nèi)障。青光眼是一種眼壓升高、視神經(jīng)萎縮、隨時(shí)導(dǎo)致失明的常見眼病。根據(jù)癥狀，青光眼可簡(jiǎn)單分為眼壓急性升高者和眼壓慢性升高者。

　　眼壓急性升高者會(huì)有不同程度的眼痛、同側(cè)頭痛、虹視、視力下降甚至惡心嘔吐等癥狀;眼壓慢性升高者，大多沒有什么自覺癥狀，往往到了視野顯著縮窄或視力下降的晚期階段才發(fā)現(xiàn)患病。對(duì)于正常人來說，24小時(shí)眼壓波動(dòng)數(shù)值在5~8毫米汞柱之間視為可疑狀態(tài)，如果眼壓波動(dòng)值超過8毫米汞柱，就要高度懷疑是青光眼了，要做常規(guī)檢查。

　　老人出現(xiàn)下列情況應(yīng)盡快去醫(yī)院眼科檢查：眼睛酸脹，有疼痛感，可能還伴有頭痛;一過性虹視、霧視現(xiàn)象，看燈泡等發(fā)光體時(shí)，周圍出現(xiàn)彩虹似的光環(huán);有青光眼家族史，同時(shí)出現(xiàn)可疑癥狀者;眼球變硬，缺乏活力或彈性;不明原因的視力下降，視野缺損，應(yīng)高度懷疑青光眼。

　　青光眼有7大高危人群：有青光眼家族史者;60歲以上女性;有白內(nèi)障的人，糖尿病、高血壓、慢性病患者;長(zhǎng)期使用類固醇者;遠(yuǎn)視和高度近視者;眼睛曾經(jīng)開過刀的患者。

　　青光眼的預(yù)防與保健：

　　一次飲水量不要超過300ML

　　青光眼患者飲水宜少量多次。青光眼患者對(duì)水的負(fù)荷能力比正常人弱得多。正常人一口氣喝500毫升水，眼壓可能上升3—5毫米汞柱，但青光眼患者可能上升6—8毫米汞柱，容易引發(fā)急性青光眼。而且那么患者每天的眼壓負(fù)擔(dān)會(huì)很重，影響藥物的治療效果。青光眼患者不能一次大量進(jìn)水，而是應(yīng)該分成多次飲用。

　　青光眼患者慎用止痛藥

　　青光眼患者、高危人群慎用止痛藥。在臨床上，常用的止痛藥有阿托品、東莨菪堿等?；颊咴诜眠@些藥物時(shí)一定要慎重，因?yàn)樗鼈兂四芙獐d止痛之外，還具有散大瞳孔、使眼內(nèi)壓升高的作用，服用后極有可能誘發(fā)或加重青光眼的癥狀。青光眼患者在就診時(shí)，要主動(dòng)告訴醫(yī)生自己曾患有青光眼，以免在用藥時(shí)引起眼壓的升高，誘發(fā)青光眼的發(fā)作。

　　晚期青光眼患者坐飛機(jī)要警惕

　　飛機(jī)現(xiàn)在已經(jīng)作為人們生活中重要的出行工具，晚期青光眼患者坐飛機(jī)要警惕眼壓的升高。飛機(jī)在起飛與降落的瞬間引起眼壓的升高，普通人對(duì)于這微小的眼壓變動(dòng)影響不大，但是晚期青光眼患者可能會(huì)因?yàn)橥蝗谎蹓荷叨鴮?dǎo)致失明，因此晚期青光眼患者搭乘飛機(jī)需要多留心眼。

　　氣溫、情緒波動(dòng)易加劇青光眼

　　情緒變化后，會(huì)引起人體血壓的波動(dòng)。有研究表明血壓與眼壓密切相關(guān)，血液收縮壓為100毫米汞柱的患者眼壓約為8毫米汞柱，但是如果收縮壓升高為140毫米汞柱的眼壓升高了一倍約為16毫米汞柱。微小的眼壓升高容易使青光眼發(fā)作。另外，情緒波動(dòng)很容易影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致房角關(guān)閉房水排出受抑制而使眼壓升高。

　　青光眼患者不宜常彎腰

　　青光眼患者不要常彎腰、低頭、屏氣，因?yàn)樵诘皖^、彎腰時(shí)會(huì)腹壓增加，引起眼靜脈回流障礙及視網(wǎng)膜中央靜脈壓力增加造成眼壓升高。此外還需注意，用力咳嗽、便秘、嘔吐的時(shí)候也同樣引起腹壓增高。

　　補(bǔ)充：睡前避免喝濃茶，咖啡及飲食過飽，可飲熱牛奶一杯，以促進(jìn)睡眠，保證充足睡眠;衣領(lǐng)不宜過緊，不宜關(guān)燈看電視及在光線過暗處停留過久。有青光眼問題可以咨詢熱心醫(yī)生。