感冒了怎么辦 感冒了吃什么好的快

　　感冒是一種常見(jiàn)的多發(fā)病，每個(gè)人都會(huì)感冒，有些人常常感冒，有些人卻很少感冒。感冒了整個(gè)人都難受，生活、工作、學(xué)習(xí)無(wú)精打采。感冒吃什么好的快?感冒是生活中很常見(jiàn)的事情，但是你知道感冒吃什么好的快嗎?下面熱心醫(yī)生就來(lái)跟大家分享一下感冒吃什么好的快，還有感冒別碰這些東西。

　　問(wèn)：哺乳期可以喝999感冒靈嗎

　　答：你好! 如果說(shuō)感冒了，吃藥就不能哺乳了。但因?yàn)楦忻傲耍绻秃⒆咏佑|或者哺乳會(huì)傳染的，盡管中成藥，是影響小一點(diǎn)，但不是一點(diǎn)都沒(méi)有亂想。

　　感冒吃什么好的快

　　大蒜

　　感冒吃什么，首選當(dāng)然是大蒜啦。大蒜是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強(qiáng)的一種，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和殺滅多種細(xì)菌和病毒。在日常炒菜做飯時(shí)加幾片大蒜片，是預(yù)防感冒的一個(gè)簡(jiǎn)單方法。如果已經(jīng)感冒或者發(fā)燒，吃幾瓣大蒜可減輕咳嗽、喉痛及鼻塞等癥狀。大蒜雖然有許多好處，但不要貪吃，三四瓣為宜，多食容易動(dòng)火，并對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激。

　　草莓、柑橘、甜椒、西蘭花、綠茶

　　維生素C有抗氧化和提升機(jī)體免疫力的功效，如果感冒患者每天攝取大量的維生素C，可減輕感冒癥狀，縮短病程。草莓與柑橘能夠生津止渴、利咽止咳并富含維生素C，是抗感冒武器。甜椒中維生素C的含量高于其他柑橘類水果，適合生吃。西蘭花及其他十字花科蔬菜中有一種化合物可防治呼吸道炎，能降低呼吸道感染和感冒的發(fā)病率。綠茶不但提神清心、護(hù)齒明目，可以抵抗病毒細(xì)菌的侵襲。

　　瘦肉

　　瘦肉、家禽、魚類和貝類食物中含有優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的鈣、鐵、鎂、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素。其中鐵元素易被人體吸收，如果人體內(nèi)的鐵元素含量維持在良好水平，能夠提高機(jī)體的免疫力。另外一種重要營(yíng)養(yǎng)元素鋅，可激活人體內(nèi)對(duì)抗病毒感染的白細(xì)胞，并增強(qiáng)細(xì)胞活力。

　　雞湯

　　在季節(jié)交替、氣溫變化大的時(shí)節(jié)里多喝雞湯，能提高健康人的抗病功能。已經(jīng)感冒的人喝些雞湯可減少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次數(shù)，緩解感冒帶來(lái)的痛苦。肉湯中含有的營(yíng)養(yǎng)元素能幫助病患維持身體所需的能量，有助于減輕患者的嗜睡癥狀。

　　蜂蜜

　　蜂蜜具有滋陰潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力的功效。據(jù)最新的一項(xiàng)研究顯示，蜂蜜能夠附著在咽喉部，減輕咽喉部刺激而引發(fā)的咳嗽，并可提高睡眠質(zhì)量。當(dāng)你因感冒而引起連續(xù)咳嗽時(shí)，喝一杯蜂蜜水是不錯(cuò)的選擇。有關(guān)教授提醒：糖尿病患者以及腸胃消化功能不佳者要注意少食。

　　辣椒

　　吃辣椒能夠刺激人們食欲，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，提高淀粉酶的活性，同時(shí)還能加快血液循環(huán)和新陳代謝，具有祛散風(fēng)寒、通利肺氣的功能。當(dāng)你因感冒而嚴(yán)重鼻塞時(shí)，可在做飯時(shí)放些干辣椒。其中的辣椒素能降低鼻粘膜分泌物的黏稠度，使鼻涕更容易流出，還能清除鼻腔內(nèi)的細(xì)菌。有關(guān)教授提醒：辣椒性“熱”，有口腔潰瘍、便秘等上火癥狀、患有長(zhǎng)期胃病以及中老年朋友要少食。

　　感冒不能吃什么

　　感冒的時(shí)候千萬(wàn)別吃雞蛋

　　很多人認(rèn)為發(fā)燒生病時(shí)吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)恢復(fù)健康有利，但這種做法是不科學(xué)的。發(fā)燒的病人吃雞蛋，會(huì)使機(jī)體內(nèi)熱量增加，因熱量無(wú)法散發(fā)，如同“火上澆油”會(huì)燒得更厲害。

　　醫(yī)師稱，雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。

　　進(jìn)食雞蛋加劇發(fā)燒癥狀

　　因?yàn)殡u蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%%u80FD被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。

　　忌濃茶

　　對(duì)于感冒了不能吃什么的問(wèn)題，濃茶也是需要禁止的，此期間喝濃茶會(huì)導(dǎo)致大腦一直處于興奮的狀態(tài)。在這種情況下就會(huì)導(dǎo)致脈搏加快，血壓升高，繼而導(dǎo)致患者出現(xiàn)體溫升高、煩躁不安等情況。

　　不僅僅如此，感冒時(shí)喝濃茶還會(huì)影響藥物的分解、吸收，并且降低藥物的療效。

　　忌生冷

　　感冒期間應(yīng)該避免一切寒涼的食物，其中以冷飲最為需要關(guān)注，這類食物不僅僅寒涼十足，同時(shí)衛(wèi)生安全方面也不能保障。如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，這個(gè)時(shí)候喝冷飲的話不但會(huì)加重病情，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致病情惡化甚至是危及生命。

　　感冒頭疼由于感冒病毒侵犯神經(jīng)系統(tǒng)所致，頭痛以脹痛為主并有重墜感。這種頭痛多伴有畏寒、發(fā)熱、鼻塞等癥狀。想要治療感冒引起的頭疼可以試試下面這些感冒食療方。

　　1、神仙粥

　　做法：糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。先將糯米煮成粥，再把蔥姜搗爛下粥內(nèi)沸后煮5分鐘，然后倒入醋，立即起鍋。趁熱服下，上床覆被 以助藥力。15分鐘后便覺(jué)得胃中熱氣升騰，遺體微熱而出小汗

　　功效：每日早晚各1次，連服4次即愈。發(fā)表解毒，驅(qū)風(fēng)散寒。治外感初起周身疼痛，惡寒怕冷無(wú)汗，脈緊，其效甚佳。有人寫詩(shī)贊曰： “一把糯米煮成粥，7個(gè)白蔥7片姜，煮熟對(duì)入半杯醋，傷風(fēng)感冒保安康?！弊ⅲ猴L(fēng)熱感冒不宜服。

　　2、蔥姜豆豉

　　做法：蔥白5根，姜1片，淡豆豉20克。用砂鍋加水一碗煎煮。趁熱頓服，然后臥床蓋被發(fā)汗，注意避風(fēng)寒。

　　功效：解毒透表，解毒通陽(yáng)。用于感冒初起，癥見(jiàn)鼻塞，頭痛，畏寒，無(wú)汗等。

　　3、杭菊糖茶

　　做法：杭菊糖30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。

　　功效：通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。

　　4、桑菊薄荷飲

　　做法：桑葉6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。

　　功效：桑葉清肺熱;菊花疏散風(fēng)熱，明目平肝;薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等感冒癥狀。

　　寶寶感冒吃什么好的快 兩種不同感冒的飲食

　　孩子感冒了，爸爸媽媽們又開始著急了，孩子的感冒后，吃不下，各種感冒癥狀折磨著寶寶，爸爸媽媽們也覺(jué)得束手無(wú)策。當(dāng)一歲半寶寶感冒之后，應(yīng)該如何準(zhǔn)備食物呢?看看寶貝感冒吃啥快吧。

　　孩子感冒了，爸爸媽媽們又開始著急了，孩子的感冒后，吃不下，各種感冒癥狀折磨著寶寶，爸爸媽媽們也覺(jué)得束手無(wú)策。當(dāng)一歲半寶寶感冒之后，應(yīng)該如何準(zhǔn)備食物呢?看看寶貝感冒吃啥快吧。

　　風(fēng)熱感冒

　　孩子出現(xiàn)感冒癥狀，爸爸媽媽們要先區(qū)分孩子的感冒類別。當(dāng)孩子患上風(fēng)熱感冒時(shí)，會(huì)存在鼻塞以及咳嗽有痰的情況，孩子還怕風(fēng)。遇上了風(fēng)熱感冒的問(wèn)題，要注意為孩子的身體清熱，還要選擇具有疏風(fēng)功效的食材。

　　1.生橄欖。一歲半寶寶出現(xiàn)了風(fēng)熱感冒現(xiàn)象，我們也可以準(zhǔn)備少許生橄欖，考慮到孩子的咀嚼能力問(wèn)題，我們建議家長(zhǎng)們將生橄欖搗碎，盡量讓寶寶吮吸生橄欖的汁。生橄欖能夠緩解喉嚨疼痛問(wèn)題。

　　2.楊桃。感冒患者需要選擇清淡飲食。蔬果類型的食物更適合一歲半寶寶食用。楊桃也能夠緩解寶寶風(fēng)熱感冒癥狀。準(zhǔn)備新鮮的楊桃，將楊桃放入榨汁機(jī)中榨成汁，之后加入少許蜂蜜即可。寶寶飲用楊桃汁，能夠緩解喉嚨疼痛，具有潤(rùn)肺的功效。

　　3.綠豆茶水。準(zhǔn)備新鮮的綠豆，將綠豆磨成粉，之后加入少許茶葉，放入鍋中熬煮十分鐘，再加入少許白糖。寶寶適量飲用，綠豆喲降火功效，緩解風(fēng)熱感冒引發(fā)的頭疼問(wèn)題。

　　4.梨子粥。一歲半寶寶感冒后，喝粥是最好的。爸爸媽媽可以為孩子準(zhǔn)備梨子粥。準(zhǔn)備新鮮的梨子，之后將梨子放入鍋中熬水，再加入準(zhǔn)備好的大米，熬煮成粥即可。

　　風(fēng)寒感冒

　　一歲半寶寶在患上了風(fēng)寒感冒之后，會(huì)出現(xiàn)怕冷的情況，孩子的精神狀態(tài)不佳，會(huì)出現(xiàn)打噴嚏以及流清涕的問(wèn)題。風(fēng)寒型感冒一般在秋冬季節(jié)出現(xiàn)。那么一歲半寶寶風(fēng)寒感冒，適合吃什么食物呢?

　　1.蘿卜蔥白湯。準(zhǔn)備新鮮蘿卜和蔥白，將蘿卜切成塊狀，放入水中熬煮，再將蔥白切成段狀，放入蘿卜水中。寶寶服用蘿卜蔥白湯，有利于幫助寶寶去除寒氣，緩解咳嗽以及畏寒的問(wèn)題。

　　2.紅糖姜湯。準(zhǔn)備新鮮生姜，將生姜切成片狀，放入水中，用水熬煮開，再加入紅棗和紅糖即可。生姜具有發(fā)汗以及驅(qū)寒的功效，風(fēng)寒感冒患者服用最佳。紅棗也有補(bǔ)血功效。一歲半寶寶感冒后，食欲也會(huì)受到影響，喝湯方便且有效緩解感冒問(wèn)題。

　　3.白蘿卜蜂蜜。我們可以將新鮮蘿卜切成片狀，加入準(zhǔn)備好的蜂蜜和白胡椒，放入蒸鍋中蒸煮一小時(shí)。白蘿卜止咳效果好，有治療風(fēng)寒以及止咳的功效。

　　4.川貝梨子湯。川貝止咳效果好，選擇川貝和梨子一起放入鍋中熬煮，孩子飲用川貝梨子湯，能夠有效緩解風(fēng)寒感冒帶來(lái)的咳嗽以及喉嚨有痰的問(wèn)題。

　　5.玉米須橘皮湯。玉米須功效多，有清火功效。一歲半寶寶風(fēng)寒感冒也可以選擇玉米須與橘皮混合熬煮成湯。寶寶飲用后，風(fēng)寒咳嗽將得到緩解。

　　孩子感冒后，爸爸媽媽們?cè)谧裱t(yī)生的治療建議之后，還要選擇適合食療方子，根據(jù)一歲半寶寶的感冒性質(zhì)，對(duì)癥治療。