西藥去濕氣用什么藥好 體內(nèi)濕氣很重該用什么藥好

今天熱心醫(yī)生帶我們一起學(xué)習(xí)，如何判斷自己身體是否有濕？體內(nèi)濕氣重該如何治療？

　　問：濕氣是怎么形成的？

　　答：主要是不良的飲食習(xí)慣和生活方式造成的現(xiàn)象。

　　如何判斷自己身體是否有濕？

　　1.頭發(fā)愛出油

　　2.面部油亮

　　3.睡覺留口水 （濕氣飽和自行流出）

　　4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。

　　5.小肚子大

　　6.耳內(nèi)濕（耳禪濕）

　　7.陰部潮濕。

　　濕是如何形成的？

　　例如：早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干睡覺，刮痧拔罐后8小時內(nèi)洗澡以及習(xí)慣性運動后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內(nèi)刮痧拔罐的等等。

　　濕：

　　有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”

　　濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，與暑在一起就是暑濕。

　　濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。

　　生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān)。

　　1800多年前，東漢偉大的醫(yī)學(xué)家張仲景在他的著作《傷寒論》中說：“身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓。”

　　就是說發(fā)燒的人雖然體溫很高，身上反而感覺寒冷想多穿衣服，表明體內(nèi)寒氣很重，寒邪都到骨髓了。

　　此時再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒，會把外在的一些寒濕之氣直接帶進(jìn)體內(nèi)。

　?。ㄎ覀儾欢际沁@樣做的嗎？）

　　張仲景是《傷寒論》的作者，在他那個時代人們?nèi)甜囀軆觯膊∫院盀橹?，用熱藥就可以直接對治?/p>

　　如今隨著生活環(huán)境的改變，單純的傷寒已經(jīng)很少見了，反而是外寒跟內(nèi)熱交織在一起，形成了濕邪。

　　真正的寒癥并不多見，主要是以濕邪為主。

　　濕為陰邪，遏傷陽氣，阻礙氣機(jī)。

　　換句話說，陽虛的時代是濕邪在作祟。

　　有一個奇怪的現(xiàn)象，就是現(xiàn)在冬天很少見到真正著涼感冒的病人，夏天反而比比皆是。

　　現(xiàn)代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調(diào)的環(huán)境中，對四季的感覺越來越不分明。

　　夏天該出汗的時候因為用空調(diào)導(dǎo)致汗液揮發(fā)不出來淤積體內(nèi);冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣。

　　（冬不藏精，春必病溫）

　　人體在這種環(huán)境的狀態(tài)下最容易生病，皮膚開合的功能下降，抵御病邪的能力越來越差了，極容易導(dǎo)致體內(nèi)濕邪堆積，造成陽氣虛衰。

　　濕邪對人體的傷害，比寒邪還要大。

　　酷暑時節(jié)，人們貪圖冷氣，愛喝冷飲，愛吃涼菜。

　　一杯冰鎮(zhèn)啤酒下肚，從里到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。

　　殊不知，為貪圖這一時之快，同時也將濕邪深深地埋在了體內(nèi)，成為困擾我們健康的一個大大的隱患。

　　每年七八月份叫長夏，此時濕氣當(dāng)令，人體中的脾與之相應(yīng)。

　　濕在中醫(yī)里又叫“陰邪”，而脾為至陰之臟，喜燥惡濕，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。

　　如果長夏濕氣過盛，就容易損傷脾臟。

　　同時，脾主運化水液，它的特點是陽氣易衰，陰氣易盛，濕邪侵犯人體后最易傷害脾陽，而脾陽的虛弱也進(jìn)一步助長了濕邪的侵入。

　　還有的人喜歡吃豬肉，豬肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能導(dǎo)致痰濕，如果感覺體內(nèi)濕重，最好堅持吃一段時間的素食;長期吃電飯煲煲的大米飯，也容易造成體濕。

　　體濕的人可以用冰糖燉檸檬或薏米紅豆湯來解決。

　　喝上一陣子冰糖燉檸檬之后，再喝小米粥來補(bǔ)補(bǔ)脾胃，久之脾健，濕自化。

　　自我診斷體內(nèi)是否有濕的方法

　　起床時——看感覺

　　如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……

　　那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。

　　如廁時——看大便

　　清晨方便后，可以觀察一下大便。

　　是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。

　　不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，（這就是問診單上為什么要問大便的原因）也說明體內(nèi)有濕了。

　　大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕。

　　正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。

　　體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標(biāo)志，很多人都有）總有排不凈的感覺。

　　時間長了，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)，則百病叢生。

　　洗漱時——看舌苔

　　上完廁所后我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。

　　“舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。

　　健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。

　　如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo)，那說明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。

　　如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。

　　除了以上主要的三點，還有兩個判別方法：

　　第一，看早上起來刷牙的時候，惡不惡心。

　　很多人說自己一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺，即使有吐痰，也只是一點。

　　第二，早晨起來感覺小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉。

　　這些也是濕的典型特征，順便說一個祛濕的妙法，就是點揉承山穴。

　?。ㄟ€有三陰交， 陰凌泉 都很有用，最好用艾灸 ）

　　祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥”。

　　這兩個藥能配置在一起能當(dāng)茶喝，而且能解決大問題，它們一是冰糖，一是檸檬。

　　這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品-冰糖燉檸檬了?！?/p>

　　冰糖和檸檬放在一起燉的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當(dāng)茶喝，正適合炎熱的夏天解暑至品……

　　至于功效，那真是非同小可。

　　檸檬-藥用價值

　　檸檬，又稱檸果、洋檸檬、益母果等。因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”。檸檬是最有藥用價值的水果之一。由于它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益。除了減肥去痘痘以外，對支氣管炎、鼻炎、咽炎、泌尿感染、結(jié)膜炎等等都有很好的治療作用。因為它的熱量低，而且具有很強(qiáng)的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥，久服輕身益氣。

　　冰糖-藥用價值

　　中醫(yī)認(rèn)為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。冰糖品質(zhì)純正，不易變質(zhì)，除可作糖果食用外，也是泡制藥酒、燉煮補(bǔ)品的輔料。

　　1.作用：補(bǔ)中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。

　　2.性味：味甘、性平、無毒。歸經(jīng)：入肺、脾經(jīng)。

　　3.功效：養(yǎng)陰生津，潤肺止咳。

　　4.主治：肺燥咳嗽，干咳無痰，咯痰帶血。

　　用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風(fēng)火牙痛。

　　現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非冰糖和檸檬莫屬。

　　將其兩者放在一起燉，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。

　　冰糖燉檸檬：

　　濕邪重，喉嚨痛，咳嗽痰多，小兒百日咳，煙酒過多，熬夜上火，經(jīng)常飲用可起到美白養(yǎng)顏，清熱解毒淡化色斑，滋陰潤肺等。

　　濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而冰糖燉檸檬是治濕邪最好的藥。

　　我平時給病人開完方子后，總要囑咐他們在飲食起居上的一些注意事項，其中說得最多的就是回去冰糖燉檸檬或是薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。

　　對于一些需要排毒排濕的病人，我會讓他早上在空腹喝一杯。睡前喝一杯，效果會最佳！