黃褐斑是怎么形成的 臉上長黃褐斑的原因

　　流轉(zhuǎn)的時光賦予了女性越來越有風韻的成熟美和知性美，然而，無情的歲月和生活的重擔也會在她們臉上留下難以磨滅的印跡。由于黃褐斑在面部悄然蔓延，很多女性因此失去了往日光潔無瑕的肌膚，變得缺乏自信、抑郁自卑。久而久之，壓抑的情緒會導致女性內(nèi)分泌進一步失調(diào)，這樣又會導致黃褐斑越來越多。面對黃褐斑，難道我們真的就束手無策嗎？

　　黃褐斑是一種常見的面部色素沉著病，因部位不同，分為肝斑、蝴蝶斑、性斑、上唇斑。其皮損主要表現(xiàn)為淡黃色、深黃色或褐色，彌散的色素邊緣不清晰，呈片狀。黃褐斑多發(fā)生于中青年女性，因其嚴重影響形象，往往給患者造成極大的心理負擔和精神壓力。今天就跟小編一起來了解下黃褐斑的形成原因以及如何防治。

　　黃褐斑形成原因有哪些？

    1、與情緒有關(guān)

　　人的情緒會影響到荷爾蒙的分泌，精神不振、情緒低落（憂郁）、心理壓力大、煩躁易怒等都會引起黃褐斑;當黃褐斑出現(xiàn)后，人的情緒變化會更加嚴重，從而進一步加重黃褐斑的病情，所以平時保持一個愉悅的心情很重要。

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)

　　內(nèi)分泌失調(diào)、女性妊娠期、月經(jīng)周期紊亂、性生活不協(xié)調(diào)等會容易造成體內(nèi)雌激素變化，雌激素通過解除谷胱甘肽或硫氫基對酪氨酸酶的抑制作用，會讓黑色素形成增加，最終產(chǎn)生黃褐斑。

　　3、日光照射

　　肌膚經(jīng)過長時間的日曬及輻射較強的光源，會使黑色素合成加速，因此色素沉淀形成黑斑，導致肌膚顏色變深;紫外線輻射可以改變角質(zhì)細胞中黑色素小體的分布模式，同時加重黃褐斑患者的病情。

　　4、化妝品使用不當

　　濫用化妝品也會引起黃褐斑的。因為現(xiàn)在很多劣質(zhì)化妝品中都含有過量的重金屬等成分，一旦皮膚吸收后，就會引起酪氨酸酶活性增強，加速黑色素沉著，經(jīng)紫外線照射后便會誘發(fā)為黃褐斑了。

　　如何預防和護理黃褐斑？1、加強防曬

　　所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此，所以黃褐斑患者一定要做好防曬工作，外出時候記得帶上遮陽工具，涂抹防曬霜，防止因為日曬使得皮膚色素加深。

　　2、避免使用劣質(zhì)美容護膚產(chǎn)品

　　面對繁雜的化妝品市場，我們一定要選擇綠色安全的護膚品，嚴禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的祛斑產(chǎn)品。雖然激素具有非特異性抗炎作用，但只能在早期抑制黑色素細胞分泌，一旦停止使用后色斑顏色就會再次復發(fā)，甚至加重，長期使用，還會對激素產(chǎn)生依賴性，形成激素依賴性皮炎，而含鉛汞含量超標的化妝品對黃褐斑的不良反應太多，輕則造成黃褐斑的反彈，重則造成毀容。

　　3、調(diào)節(jié)情緒，保持充足的睡眠

　　神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化排泄系統(tǒng)是人體的主要三大系統(tǒng)，維系著人體各項功能的正常運作，他們相互依存相互聯(lián)系，一旦失調(diào)，就會彼此受到影響。黃褐斑與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)有直接的關(guān)系，所以養(yǎng)成良好的生活習慣，如戒掉煙酒，不熬夜等，始終保持豁達樂觀、心情舒暢，保證充足的睡眠，不僅能取得好的療效，而且還在一定程度上能較少黃褐斑發(fā)生。

　　4、生理期的保養(yǎng)要足夠重視

　　生理期的女性免疫力較弱，尤其是面部斑點多的女性，特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現(xiàn)斑點。

　　5、注意飲食

　　多吃富含維C和維E的食物，少吃刺激性的食物?？蓸?、咖啡、濃茶、酒類等都可導致皮膚老化，加深色素沉著，香煙中的毒素可減緩新陳代謝，導致皮膚膠原蛋白纖維斷裂，產(chǎn)生皺紋，亦加深色素沉著。

　　面部的黃褐斑雖然不痛不癢，但這并不意味著它僅僅是皮膚黑色素的沉著，它還常常預示著身體內(nèi)部的功能出現(xiàn)了問題，是內(nèi)部疾病反射在面部的一種信息。因此，治療黃褐斑需要外治內(nèi)養(yǎng)，同步全面調(diào)理內(nèi)分泌，糾正紊亂的內(nèi)分泌功能，方能起到標本兼治、不復發(fā)的效果。