小孩子消化不良怎么辦 孩子消化不好怎么辦

　　每當(dāng)寶寶出現(xiàn)：嘔吐、腹脹、腸鳴、面色不好、夜晚難以入睡等癥狀時(shí)，父母都非常擔(dān)憂，這些都是寶寶消化不良的表現(xiàn)，是3歲以下嬰幼兒在喂養(yǎng)過程中最常見的臨床綜合征之一，主要原因是在于嬰幼兒的消化器官發(fā)育不完善，胃腸道消化酶分泌不足，或蠕動功能失常，而發(fā)生消化功能紊亂或障礙。接下來和熱心醫(yī)生一起學(xué)習(xí)如何緩解和改善寶寶消化不良的大難題。

　　問：3個(gè)月寶寶一天拉12次怎么回事

　　答：你好，這種情況有可能是有腸炎的，或者消化不良引起的。

　　如何判斷寶寶消化不良?

　　寶寶消化不良雖然不是大問題，但是家長們也不能掉以輕心，從4個(gè)方面入手輕松判斷寶寶是否消化不良，以便于及時(shí)采取措施，避免帶來更多的健康問題。

　　睡眠：寶寶腸胃不舒服的時(shí)候，也會影響睡眠質(zhì)量，如果發(fā)現(xiàn)小孩子晚上睡覺翻來覆去睡不香，就很可能是腸胃有問題、消化不良。

　　口氣：口氣是判斷寶寶消化不良的最直接方法，早上起來聞一下寶寶的口氣，如果有酸臭的氣味，就說明消化狀態(tài)不好，如果口氣清新，就證明消化狀態(tài)還是不錯(cuò)的。

　　舌苔：一般健康寶寶舌頭為淡紅色，舌苔隱隱約約若有若無。如果孩子的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔，是消化不好的表現(xiàn)。

　　大便：如果孩子的大便頻率、時(shí)間較平時(shí)有所變化，比如平時(shí)每天都排便，現(xiàn)在兩三天才一次，或者平時(shí)都是上午排，今天卻晚上排，這些微小變化都表示他腸道消化分泌不太正常。一些寶寶拉出來的大便有一些綠色，也表示消化不是很正常;大便中有黏乎乎的東西，就可能是吃了不干凈的東西。

　　如何應(yīng)對寶寶消化不良?

　　避免高糖飲食

　　大便量多、泡沫多、糞質(zhì)粗糙、含食物殘?jiān)?，大多是由于進(jìn)食多或食物中含糖量過高所致。要控制飲食量或降低食物中含糖量，喂適量的溫開水，給幼兒喂食一些米湯、藕粉糊等容易消化的食物就可以恢復(fù)正常了。

　　防止高蛋白飲食

　　大便呈黃褐稀水或夾雜有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的雞蛋氣味，表示對蛋白類食物消化吸收有障礙，對這樣的嬰幼兒應(yīng)減少輔食蛋白類食量。母乳喂養(yǎng)的寶寶可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白質(zhì)濃度。

　　少食用高脂肪的食物

　　大便量多，呈糊狀，外觀油潤，內(nèi)含較多奶瓣和脂滴，臭氣大，說明脂肪消化不良。母乳喂養(yǎng)的，母親要少吃脂肪高的食物。人工喂養(yǎng)的可用水和米湯稀釋牛奶，或采用低脂奶。

　　糾正飲食行為是根本

　　吃飯是一種飲食行為，家長需要在孩子飲食的過程中進(jìn)行正確的示范和引導(dǎo)，讓孩子從小養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣和行為。

　　定時(shí)定量，少吃零食

　　養(yǎng)成孩子定時(shí)定量吃東西的習(xí)慣十分重要。如果給孩子太多的零食，到正常吃飯的時(shí)間，孩子就會沒有饑餓的感覺。家長可以通過固定時(shí)間、固定地點(diǎn)、特定餐具和話語來讓孩子意識到要吃飯了。

　　專心吃飯，培養(yǎng)孩子對吃飯的興趣

　　吃飯需要專心，父母就要培養(yǎng)孩子對于吃飯的興趣。在吃飯時(shí)可讓幼兒自己參與，捧飯碗、拿小勺，挑選自己愛吃的食物，這樣孩子既學(xué)會了吃飯，又培養(yǎng)了對吃飯的興趣。

　　健康食譜，保障寶寶脾胃健康

　　針對消化不良的幼兒，保證脾胃消化食物和吸收營養(yǎng)的時(shí)間，提供幾個(gè)防治本病的食譜示例，僅供參考。

　　胡蘿卜湯

　　功能健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素(維生素食品)，尤其胡蘿卜素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸(葉酸食品)等，被稱為“平民人參(人參食品)”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

　　粟米山藥粥

　　功能補(bǔ)脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補(bǔ)益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補(bǔ)氣陰，利尿益腎。經(jīng)常食用能防治小兒消化不良。

　　小米香菇粥

　　功能健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃;雞內(nèi)金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。

　　山楂餅

　　功能健脾導(dǎo)滯，和胃助食。本膳用山楂，含大量維生素C和酸性物質(zhì)，可促進(jìn)胃液分泌，增加胃中酶類，從而助消化。山藥健脾益氣。

　　兩米粥

　　功能健脾和胃，滋陰生津。本膳用大米，含人體所必需的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等物質(zhì)，其味甘、性平，有健脾胃、補(bǔ)中氣、養(yǎng)陰生津等作用。小米，含蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)及脂肪量較多，有健脾和胃、益腎等作用。二米成粥，可防治小兒消化不良。